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Feuchtigkeitsarme Haut? Dieser Test Verschafft Dir Klarheit.

Feuchtigkeitsarme Haut? Dieser Test verschafft dir Klarheit.

Fast jeder von uns ist betroffen. Egal ob jung oder alt.

Feuchtigkeitsarme Haut: Die Haut wirkt trocken, rau, spannt eventuell und ist vielleicht alleine durch den Feuchtigkeitsmangel irritiert und gerötet.

Make-up und Co. lassen sich nur mit Mühe wirklich akkurat auftragen und wirken schnell fleckig und unebenmäßig.

Vielleicht war dir garnicht bewusst, dass du von feuchtigkeitsarmer Haut betroffen bist?

Feuchtigkeit ist Elastizität

Fehlt der Haut die notwendige Feuchtigkeit, fehlt ihr auch die Elastizität.

Eine gut mit Feuchtigkeit versorgte Haut ist nicht nur aus ästhetischen Gründen sinnvoll. Die gebundene Feuchtigkeit in der Haut ist essentiell für die Hautelastizität.

Fehlende Elastizität geht zwangsläufig einher mit fehlender Spannkraft und fehlender Hautglätte. Das sieht weder gut aus, noch fühlt es sich gut an.

Die wahren Gründe für Feuchtigkeitsmangel

Gründe für trockene und feuchtigkeitsarme Haut gibt es mehr als man denkt.

Feuchtigkeitsarme Haut: durch falsche Pflege

Zu starke Reinigungsprodukte (Seife, hoher Anteil Tenside oder waschaktiver Substanzen) oder zu häufige Reinigung nehmen der Haut nicht nur wie gewünscht Schmutz und Bakterien – sondern auch Fett und Feuchtigkeit.

Sowohl Fett als auch Feuchtigkeit sind wichtige Bestandteile des Hydro-Lipidmantel, unser wichtigster Eigenschutz der Haut.

Die geschädigte, nicht intakte Hautbarriere kann dann auch durch Verwendung eines Moisturizer die aufgetragene Feuchtigkeit nicht mehr halten – sie verdunstet einfach.

Feuchtigkeitsarme Haut: durch Hautalterung

Der Klassiker für eine Vielzahl von Veränderungen, natürlich auch der Hautfeuchtigkeit.

Durch die verminderte Produktion feuchtigkeitsbindender Stoffe wie Hyaluronsäure verliert die Haut zunehmend ihren ursprünglichen Feuchtigkeitsgehalt. Das Gewebe verliert Prallheit und Elastizität, welches sich in u.a. in Faltenbildung und Verlust der Gesichtskonturen widerspiegelt. Derartige Prozesse beginnen bereits ab dem 25. Lebensjahr.

Feuchtigkeitsarme Haut: durch Genetik

Natürlich hat auch unsere eigene Genetik starken Einfluss auf den Feuchtigkeitsgehalt unserer Haut. Es ist nicht untypisch, dass die nahe Verwandtschaft ebenfalls feuchtigkeitsarme Haut hat.

Feuchtigkeitsarme Haut: durch Umwelteinflüsse

Bestimmte Umwelteinflüsse mindern unsere Hautfunktionen – darunter auch das Halten der Feuchtigkeit und die Produktion von Feuchtigkeit.

Dazu zählt z.B. trockene Luft: Ist die Luft selber kaum durch Feuchtigkeit gesättigt, kann die hauteigene Feuchtigkeit einfach abdunsten und wird an die Umgebungsluft abgegeben.

Aus diesem Grund schwitzen wir bei schwülem, tropischen Klima am meisten: hier ist die Luft bereits stark mit Feuchtigkeit gesättigt, unser Schweiss kann so weniger abdunsten und verbleibt als nasser, unangenehmer Film auf unserer Haut.

Trockene Heizungsluft, hohe Temperaturen aber auch Kälte (weniger Schweissproduktion und damit weniger Feuchtigkeit) bringen die Haut aus der Balance.

Feuchtigkeitsarme Haut: durch unseren Lifestyle

Auch dieser Klassiker beeinflusst die Haut.

Durch ungenügendes Trinken kann die Haut nicht mit der notwendigen Feuchtigkeit von innen versorgt werden – schließlich braucht der Körper die Feuchtigkeit auch für lebensnotwendige Stoffwechselvorgänge.

Dieser Schnelltest schafft sofort Klarheit

Du kannst innerhalb von 2 Minuten herausfinden, ob du feuchtigkeitsarme Haut hast.

Reinige dein Gesicht mit deinem herkömmlichen Reinigungsprodukt und trockne es wie gewohnt ab. Ganz wichtig: Nach der Reinigung keine weiteren Produkte wie Tonic oder Creme auftragen.

Direkt nach der Reinigung kann jetzt alleine durch Beobachtung der Haut herausgefunden werden, wie feuchtigkeitsarm diese ist.

Fühlt die Haut sich nun anders an als vor der Reinigung? Spannt die Haut partiell oder sogar im ganzen Gesicht? Hast du ein ziehendes Gefühl oder das Bedürfnis sofort eine Creme aufzutragen?

Dies sind eindeutige Zeichen dafür, dass der Haut notwendige Feuchtigkeit fehlt.

Das Spannungsgefühl entsteht alleine durch den Mangel an Feuchtigkeit, durch den die Elastizität vermindert ist. Je großflächiger und stärker dieses Gefühl ist, desto größer ist der Feuchtigkeitsverlust an diesen Stellen.

Besonders häufig ist übrigens die Wangenpartie betroffen.

Was tun gegen feuchtigkeitsarme Haut?

Viele der aufgeführten, möglichen Gründe lassen sich bewusst beeinflussen.

Eine hochwertige, stark feuchtigkeitsspendende Pflege unterstützt dabei die hauteigene Feuchtigkeitsproduktion und sorgt, direkt aufgetragen wo sie benötigt wird, für schnell sichtbare Ergebnisse.

Wahre Wunderwirkstoffe wie Hyaluronsäure, NMF (natürliche Feuchthaltefaktoren), Ceramide und viele weitere binden Feuchtigkeit in und auf der Haut, sodass diese nicht sofort verdunsten kann.

Mit dem „2-Schichten Prinzip“ kannst du mit einfachen Mitteln schnell sicht- und fühlbare Ergebnisse erzielen.

Was ist deine Wunderwaffe für gut mit Feuchtigkeit versorgte Haut?

Feuchtigkeitsarme Haut? Dieser Test verschafft dir Klarheit.
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Sarah White

ist leidenschaftliche Beauty Bloggerin und verhilft dir mit viel Expertenwissen zu einer schöneren Haut. In Ihren Artikeln klärt Sie auf über die Ungereimheiten der Beauty Industrie, die effektivsten Wirkstoffe und welche Produkte du besser im Regal stehen lässt. Hier kannst du kostenlos Ihren Guide zum Kosmetik kaufen ohne Reue herunterladen.

Dieser Beitrag hat 12 Kommentare
  1. Hallo,

    schöner und informativer Beitrag.

    Meine Haut spannt nach der Reinigung wirklich immer extrem und ich habe die Befürchtung das liegt an meiner Reinigung.

    Hast du da irgend einen Tipp?

    1. Hallo Sarah,

      vielen Dank :)

      Ja, es ist gut möglich dass das an deinen Reinigungsprodukten liegt. Je stärker sie schäumen, desto aggressiver sind die enthaltenen Tenside (ganz häufig werden Sodium Laureth Sulfate oder Sodium Lauryl Sulfate eingesetzt).

      Milde Tenside sind z.B. Saponine oder Coco Glucoside.

      Ich werde auch definitiv dazu noch einen separaten Artikel verfassen.

      Lg Sarah

  2. Hi Sarah,

    ich reinige meine Haut sehr vorsichtog mit einem Microfasertuch. Nach der Reinigung ist sie an einzelnen Stellen leicht ausgetrocknet oder spannt. Du sagst es ist sinnvoll an diesen Stellen dann eine Creme aufzutragen. Das traue ich mich aber nicht, weil meine Haut unglaublich schnell überpflegt ist! Kannst du mir weiterhelfen?

    Gruß,
    Charli

    1. Liebe Charli,

      dass hört sich bei dir ja sehr nach feuchtigkeitsarmer Haut an. Wenn die Haut spannt, fehlt ihr in der Regel die Feuchtigkeit.

      Hast du sonst eine eher fettige Haut (z.B. spürst du den Ölfilm, wenn du mit den Fingern über das Gesicht streichst)? Dann könnte eine Creme, die immer aus einem Anteil Fett und Wasser besteht, tatsächlich zu viel für deine Haut sein.

      In so einem Fall macht es Sinn den Lipidanteil der Creme zu reduzieren, in dem man auf eine leichtere Variante umsteigt. Es kann auch sein, dass dir ein rein wässriges Serum genügt.

      Liebe Grüße und einen schönen Abend
      Sarah

  3. Hallo:)
    Ich habe das selbe Problem. Benutze eine Reinigung ohne Alkohol etc. von Vichy und eine leichte Creme mit Gel-Textur. Danach ist es auch ok, allerdings ist die Haut spätestens beim Schminken wieder schuppig. Dieses Spannungsgefühl habe ich nach jeder Reinigung. Dabei halte ich mich doch an die empfohlene Methode?
    Gruß

    1. Liebe Anna,

      welches Produkt verwendest du zur Reinigung?

      Neben Alkoholen sind besonders Sulfate und starke Tenside sehr austrocknend. Auch ein gutes feuchtigkeitsspendendes Produkt kann eine zu aggressive Reinigung nicht ausgleichen.

      Bei feuchtigkeitsarmer Haut ist die sanfte Reinigung das A und O.

      Liebe Grüße –
      Sarah

  4. Danke für deine Antwort!
    Benutze das Gel der Normaderm-Reihe, da ich gleichzeitig auch hormonell bedingt einige Unreinheiten und Unterlagerungen habe. Sodium laureth Sulfate steht tatsächlich an 2. Stelle. Wahnsinn! Da weiß man wirklich nicht mehr was man bei der Haut noch benutzen kann…

    1. Liebe Anna,

      das ist wirklich schwer und als Verbraucher steigt man auch nicht richtig durch.

      Vielleicht ist diese Produktreihe etwas für dich, die Reinigung in gelform ist gut geeignet bei unreiner Haut. Zusätzlich sind die enthaltenen waschaktiven Substanzen aber sehr mild: http://www.paulaschoice.de/shop/kollektionen/earth-sourced-duft-farbstoffen-frei

      Ebenfalls empfehlenswert sind hydrophile Reinigungsöle. Öl reinigt extrem gründlich, auch bei fettiger Haut. Sie sind komplett wasserlöslich und lassen sich rückstandslos abwaschen.

      Liebe Grüße-
      Sarah

  5. Hallo,
    ich habe leider auch sehr feuchtigkeitsarme Mischhaut, die obendrein noch sehr empfindlich ist. Hast du da zufällig einen Tipp für mich was ich noch probieren könnte? Ich habe schon die folgenden Produkte durchprobiert: La Roche Posay, Hydraphase Serum; Avene, Hydrance Serum; Rival de Loop, Age Performance Serum; Sebamed, Pflege Gel.
    Viele Grüße,
    Rebekka

    1. Liebe Rebekka,

      für die reine Feuchtigkeit könntest du eines dieser Produkte ausprobieren:
      http://www.paulaschoice.de/resist-hyaluronic-acid-booster.html (hier kannst du auch einen Tester bestellen)
      https://www.amazon.de/OZ-NATURALS-DAS-klinischer-Anti-Aging-Anti-Falten-Serum/dp/B00C7DYBX0

      Je nach dem wie viel Lipide deine Haut produziert müsstest du eventuell noch eine Creme ergänzen. Bei empfindlicher Haut finde ich Physiogel aus der Apotheke super, von der Marke gibt es auch leichte Produkte.

      Liebe Grüße –
      Sarah

  6. Hallo ich hoffe du kannst mir helfen ! Bin ganz verzweifelt weil ich eine extrem trockene haut habe die letzten zwei Jahre also sowohl Gesicht und Körper von oben bis unten eben ! Nicht nur das sie trocken ist sie schuppt auch ziemlich ich kann es richtig abrubbeln im gesicht und Kopfhaut es ist dann zwar weg kommt aber immer wieder und natürlich zeigen sich fältchen und Risse auch viel eher auf trockener Haut :( zusätzlich hab ich auch noch ein paar Pickeln im gesicht und rote kleine Flecken auf der Wange ich glaub das sind Narben ! Es wär toll wenn du mir helfen würdest und mir sagen was ich am besten machen soll um das alles weg zu bekommen mit Produkt Empfehlungen wäre toll ! Vl weist du auch ein paar Sachen die von Innen wirken würden ? Ich freu mich auf eine Antwort LG Tina

    1. Liebe Tina,

      bei extrem trockener Haut macht es Sinn, auf folgende Dinge zu achten:
      -Hautreinigung: diese sollte so mild wie möglich sein und frei von Sulfaten, damit die Haut nicht weiter austrocknet und der Hydro-Lipidmantel sich regenerieren kann.
      -Feuchtigkeitsserum: extrem trockene Haut ist meist feuchtigkeits- und fettarm. Meist nimmt man aber nur eine reichhaltige, ölige Pflege und die Feuchtigkeit fehlt. Ich empfehle dir ein gutes, puristisches Feuchtigkeitsserum (Hyaluronsäure), welches du unter deine Pflege auftragen kannst.
      -Lipidhaltige Creme: für Körper und Gesicht brauchst du zusätzlich einen lipidhaltige Creme. Ich empfehle dir eine biomimetische, z.B. Physiogel aus der Apotheke, weil diese den Hydro-Lipidmantel stärkt. Dadurch hilfst du deiner Haut sich selber zu helfen.

      „Chronische“ trockene und rissige Haut, auch mit Neigung zu Neurodermitis, entsteht meist auch aufgrund von Mängel im Körper. Hier spielen Fettsäuren eine große Rolle, die meist nicht ausreichend zur Verfügung stehen. Abhilfe schafft um ein Beispiel zu nennen Nachtkerzenöl in Kapselform, generell aber eine Anpassung der Ernährung. Um die wenigen Pickel und roten Stellen im Gesichts würde ich mich an deiner Stelle im zweiten Schritt kümmern.

      Liebe Grüße –
      Sarah

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