Unterlagerungen

Unreinheiten und co: Makellose Haut statt Unterlagerungen

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Träumst du auch von einer makellosen, ebenmäßigen Haut? Eine Haut, die auch ohne viel Mühe, Zeit und Make-up einfach atemberaubend aussieht?

Unterlagerungen stören dieses Hautbild einfach.

Im Licht sieht die Haut weniger wie ein Pfirsich und mehr wie eine Hügellandschaft aus.

Kennst du das? Hast du auch mit Unterlagerungen zu kämpfen?

Noch schlimmer wird es, wenn sich die Unterlagerungen entzünden und röten.

Ich erkläre dir heute genau wie Unterlagerungen überhaupt entstehen und noch viel wichtiger – was du effektiv unternehmen kannst, damit deine Haut reiner und ebenmäßiger erstrahlt.

Unterlagerungen erkennen

Bestimmt kommen dir diese kleinen, weißlich-schimmernden Knubbel auf der Haut bekannt vor, die man besonders bei direktem Lichteinfall erkennen kann.

Unterlagerungen

Hier ein besonders ausgeprägter Fall von Unterlagerungen.

Unterlagerungen sind nichts anderes als Talgeinlagerungen unter der Haut.

In der Dermatologie spricht man auch von geschlossenen Komedonen.

Im Gegensatz zu den offenen Komedonen (was du umgangssprachlich als Mitesser kennst), erkennt man Unterlagerungen vor allem daran, dass sie nicht den typischen „schwarzen Kopf“ in der Mitte haben.

Trotzdem sind sowohl Mitesser als auch Unterlagerungen „artverwandt“.

Mehr als nur Talgeinlagerungen

Unterlagerungen stören das Hautbild – ebenmäßig ist einfach anders. Ohne sie sieht deine Haut makelloser und einfach besser aus.

Vor allem aber können durch Unterlagerungen auch Pickeln und Entzündungen entstehen, da sich in der verschlossenen Hautpore der Druck nicht nach außen hin abbauen kann. Es entstehen unschöne Rötungen und bei sehr tiefen Entzündungen sogar Vernarbungen.

Zahlreiche Unterlagerungen können bereits der Vorbote für eine Akne sein.

Zudem erweitert die Talgstauung auch die Pore. Wer wirklich dauerhaft viele Unterlagerungen oder Mitesser hat, hat meist auch erweiterte Poren – und wer will schon gerne eine großporige Haut haben?

Den Übeltätern auf der Spur

In unseren Poren wird Tag für Tag Talg produziert, der dann eigentlich nach außen abfließen sollte.

Das ist auch gut so – der Talg schützt unsere Haut und macht sie weich und geschmeidig.

Ist das Abfließen des Talgs allerdings durch verschiedene Gründe behindert, staut sich der Talg in der Pore und kann nicht entweichen.

Durch die Ansammlung von Talg und abgestorbenen Hautzellen bildet sich zwangsläufig ein kleiner Knubbel: die für dich dann sichtbare Unterlagerung.

Gründe für die Entstehung von Unterlagerungen gibt es viele

Grund 1: Unterlagerung durch übermäßige Talgproduktion.

Die Haut produziert übermäßig viel Talg. Die Wahrscheinlichkeit, dass die Poren verstopfen können, ist dadurch schon erhöht. Dies alleine führt zwar noch nicht zur Unterlagerung, begünstigt aber die Entstehung. Überschüssiger Talg fördert auch die Entstehungen von Bakterien und damit Entzündungen.

Lösung:

  • 2x täglich sanft reinigen (zu starke Reinigungsprodukte führen zu einem Feuchtigkeitsmangel, siehe Punkt 3)
  • Benzoylperoxid wirkt sowohl talg-regulierend als auch antibakteriell

Grund 2: Unterlagerung durch übermäßige Verhornung der Haut:

Unsere Haut erneuert sich regelmäßig, wobei die alte Hornsubstanz von der Haut abgestoßen wird. Ist dieser Abschuppungsprozess durch eine übermäßige Verhornung gestört (Hornsubstanz löst sich nicht richtig), verstopfen die Poren und der Talg kann nicht mehr austreten. In der Dermatologie als Hyperkeratose bekannt.

Lösung:

  • regelmäßige Peelings (wobei vor allem enzymatische und chemische Peelings wie Fruchtsäure in Frage kommen, damit keine Schmierinfektionen enstehen)
  • Inhaltsstoffe, die eine schälende Wirkung besitzen (Retinol, Salicylsäure)

Grund 3: Unterlagerung durch Feuchtigkeitsmangel:

Fehlt der Haut die notwendige Feuchtigkeit, bilden Talg und Hornsubstanz feste „Propfen“. Diese sind so dickflüssig und fest, dass sie nicht aus der Pore entweichen können. Auch hier verstopft die Pore und der Talg staut sich. Hier kannst du herausfinden, ob du feuchtigkeitsarme Haut hast.

Lösung:

  • feuchtigkeitsbindende Substanzen wie NMF-Faktoren und Hyaluronsäure versorgen die Haut nachhaltig mit Feuchtigkeit

Quelle

Therapie der Akne

Fazit

Sie sind nicht schön und stören – die Haut sieht mit Unterlagerungen nie ebenmäßig aus.

Mit dem richtigen Wissen, welches ihr nun habt, könnt ihr aber ganz effektiv vorgehen.

Neben einer regelmäßigen, sanften Reinigung sind besonders die Wirkstoffe Benzoylperoxid, Retinol, Fruchtsäure und Salicylsäure wirksam gegen lästige Unterlagerungen.

Aber nun zu euch: was ist eure Wunderwaffe gegen Unterlagerungen?

Unreinheiten und co: Makellose Haut statt Unterlagerungen
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Sarah White

ist leidenschaftliche Beauty Bloggerin und verhilft dir mit viel Expertenwissen zu einer schöneren Haut. In Ihren Artikeln klärt Sie auf über die Ungereimheiten der Beauty Industrie, die effektivsten Wirkstoffe und welche Produkte du besser im Regal stehen lässt. Hier kannst du kostenlos Ihren Guide zum Kosmetik kaufen ohne Reue herunterladen.

Dieser Beitrag hat 93 Kommentare
    1. Hallo Nicole,

      schön, dass du zu uns gefunden hast.

      Bei Unterlagerungen und übermäßiger Verhornung sollte man, je nach Peelingart, 1-2x die Woche peelen. Fruchtsäuren sind meist stärker, da reicht es in der Regel 1x pro Woche. Enzympeelings oder Peelings mit Körnern ruhig 2x die Woche verwenden.

      Ist die Haut zusätzlich empfindlich, muss man ausprobieren und abwägen. Dann lieber 2x die Woche sanft peelen, also weniger Druck bei Peelingkörnern, kurzere Einwirkzeit bei AHAs und Enzympeeling.

      Lg Sarah

    2. ich würde bei empfindlicher Haut lieber auf BHA zurückgreifen, da dies milder peelt. ich persönlich hab leider auch extrem empfindliche Haut und BHA vertrage ich sehr gut – am liebsten verwende ich die Mild Clarifying Lotion von Clinique, aber auch Paula’s Choice bietet hier sehr gute Produkte an.

    3. Hallo Claudia,

      BHA ist auch ein toller Inhaltsstoff für empindlichere Haut. Letzendlich macht immer die Dosis das Gift. Bei empfindlicher Haut ruhig vorsichtig herantasten und gegebenfalls die Häufigkeit / Konzentration anpassen.

      Lg Sarah

  1. Hallo Sarah,

    ich habe schon einige Termine zum Fruchtsäurepeeling beim Hautarzt gehabt und war sehr zufrieden.

    Welche Produkte oder welches „Paket“ mit Peeling und Pflege danach kannst Du für zu Hause empfehlen? Ich kann mir vorstellen, dass ich ein wirkungsvolles und höher dosiertes Fruchtsäurepeeling nur in der Apotheke und nicht in der Drogerie bekomme, oder?

    Vielen Dank schon einmal für Deine Antwort,
    Nicole

    1. Liebe Nicole,

      Fruchtsäure bringt bei vielen Hauttypen wirklich klasse Ergebnisse, es freut mich dass du zufrieden bist.

      Am wichtigsten für die Wirkung der Fruchtsäuren ist immer der pH-Wert des Produktes (je niedriger der pH-Wert, desto stärker ist die Säure). Leider gibt nicht jede Firma diesen Preis. Man kann aber mal nett per Email anfragen :)

      Von Dr. Dennis Gross gibt es tolle Peelingspads. Die sind bereits fertig und vorgetränkt, sodass die Anwendung auch zuhause sehr einfach durchzuführen ist. Je länger du die Fruchtsäure auf der Haut wirken lässt ohne eine Creme danach zu verwenden, desto stärker der Effekt (der pH-Wert der Creme verändert auch den pH-Wert der Säure).

      Ein Arzt darf im Vergleich zu Apotheke, Drogerie und co. die höchste Fruchtsäurekonzentration verwenden. Für die meisten ist aber garnicht die Konzentration so entscheidend, sondern vor allem die Regelmäßigkeit. Man sagt für eine „Fruchtsäurekur“ sollten nicht mehr als 2 Wochen zwischen den einzelnen Behandlungen liegen.

      Liebe Grüße Sarah

  2. Hallo,

    ich habe dunkle Mitesser auf der Nase und die typischen Unterlagerungen auf der Stirn (Unreinheiten immer nur in der T-Zone).
    Könnte der Origins Super Spot Remover helfen? Ich möchte ihn bei dem Preis nicht „blind“ kaufen.
    (Ich habe schon einige Waschcremes, Peelings und auch Benzaknen und Zinksalbe versucht)

    1. Hallo liebe Corinna,

      ich habe mir grade die Inhaltsstoffe des Origins Super Spot Remover mal genauer angeschaut.

      Einer der Hauptinhaltsstoffe ist Salicylsäure, was wirklich ganz gut ist.

      Großflächig würde ich das Produkt dennoch nicht andwenden, denn es enthält ziemlich viel Alkohol (gleich in der Inhaltsstoffliste nach Wasser). Alkohol beschleunigt die zellalterung und wirkt sehr austrocknend. Das könnte deine Unterlagerungen auf der Stirn sogar verschlimmern.

      Das Produkt wäre z.B. super direkt auf vereinzelte, entzündete Pickel, die durch den Alkohol gleichzeitig desinfiziert werden sollen.

      Ansonsten ist bei Mitessern und Unterlagerungen Salicylsäure eine sehr gute Wahl. Paulas Choice hat ganz gute Produkte mit 1% BHA (Salicylsäure).

      Was für dich auch in Frage kommen könnte: Retinol und Fruchtsäure.

      Kennst du schon meinen Ratgeber, wie du gute Kosmetik an der Inhaltsstoffliste erkennst? Hier findest du weitere Informationen: https://iluqua.com/tipps-tricks/inci-liste-lesen-lernen-kosmetik-kaufen-ohne-reue/

      Einen schönen Abend
      Sarah

  3. Liebe Sarah,
    ich bin sehr an einer BHA-Kur interessiert. Nun habe ich aber Bedenken: die Produkte aus den Kommentaren (Clinique und Paula´s Choice) enthalten beide PEGs. Kannst du mir ein erschwingliches Produkt (Dr. Dennis Gross entfällt hierbei) empfehlen? Oder würdest du eher zu Retinol (Scinceuticals) raten?

    1. Hallo Anika,

      genau dein Problem habe ich auch immer wieder, grade Marken wie Paulas Choice, Skinceuticals und Clinique enthalten viele Rohstoffe, die ich einfach vermeiden will (auch wenn die Marken sonst gute Produkte haben).

      Wenn der Preis doch eine starke Rolle spielt könntest du auch in Erwägung ziehen dir ein BHA Produkt selber zu mischen. Wäre das eine Alternative für dich?

      Skinceuticals hat, soweit ich weiß, leider kein BHA Produkt.

      Liebe Grüße
      Sarah

  4. Liebe Sarah,

    Ich hatte immer durchwegs gute Haut. Seit ungefähr November 2015 habe ich verstopfte Poren auf meiner Stirn bemerkt, die immer mehr und größer wurden. Anfang diesen Jahres habe ich eine Kosmetikerin aufgesucht. Ich bekam eine Reihe von Produkten wie Reinigungsseife, Tonic, Creme, Maske (Phytomer und AND) und habe sogar mit einem Hochfrequenzgeraet gearbeitet. Leider hat es nichts geholfen, es wurde sogar schlimmer. Nach ca einem weiteren Monat habe ich es wieder sein lassen damit, da ich ja sonst auch immer gute Haut hatte, ohne irgendetwas zu verwenden. Es wurde für eine kurze Zeit besser, doch jetzt ist die Stirn wieder komplett voll. Ich bin echt schon richtig verzweifelt, ich weiss nicht mehr welche Produkte ich verwenden soll oder ob überhaupt. Ich hoffe, du kannst mir weiterhelfen.

    Liebe Grüße,

    Philipp

    1. Hallo Philipp,

      dass die Produkte deiner Kosmetikerin nicht geholfen haben, ist natürlich schade. Vielleicht wurde einfach nicht die richtige Wahl für dich getroffen.

      Unterlagerungen oder Verstopfungen enstehen fast immer aufgrund einer Verhornungsstörung (Hyperkeratose). Ein gutes Peeling ist somit der Schlüssel zum Erfolg. Damit fließt der Talg besser ab und die Poren verstopfen nicht so schnell.

      Am besten geeignet sind Säuren wie Fruchtsäure oder Salicylsäure (zusätzlich entzündungshemmend!). Im Gegensatz zu klassischen „Rubbelpeelings“ sind sie sehr gründlich und verschmieren die Bakterien nicht, was besonders bei Akne relevant ist.

      Solche Produkte findest du z.B. bei Paulas Choice (http://www.paulaschoice.de/shop/gesichtspflege/peeling). Wichtig: oft ist es nicht auf Anhieb das perfekte Produkt. Ich empfehle dir, erst mit Proben zu testen und dann die Originalgröße zu kaufen.

      Liebe Grüße
      Sarah

  5. Liebe Sarah,
    Ich leide leider auch an Unterlagerungen, großen Poren,… (zusätzlich ist meine Haut empfindlich).Nun habe ich mir die „philips visapure Advanced“ zur besseren Gesichtsreinigung gekauft. Welche Reinigungscreme/Gel/ Schaum/…. kannst du mir empfehlen?

    Liebe Grüße
    Tati

    1. Liebe Tanja,

      vielen Dank für deine Nachricht. Bei empfindlicher Haut und täglicher Reinigung mit einer elektrischen Gesichtsbürste wie der Philips Visapure Advanced muss man etwas vorsichtig sein. Die tägliche mechanische Beanspruchung könnte für empfindliche Haut einfach „zu viel“ sein. Hier ist ausprobieren die Devise und notfalls die Anwendung auf 2x wöchentlich beschränken.

      Ist deine Haut eher fettig oder trocken? Eine Haut die unter Unterlagerungen leidet, kann beides sein wobei die fettige Haut geläufiger ist.

      Unabhängig davon, würde ich die Reinigung so sanft wie möglich gestalten. Je stärker ein Produkt schäumt, desto mehr Tenside enthält es in der Regel. Und das ist für keinen Hauttyp ideal.

      Kennst du hydrophile Reinigungsöle? Das sind Gesichtsöle zur Reinigung, die zu 100 % wasserlöslich sind. Das enthaltene Öl löst Fette/Öle (also z.B. Sebum oder Make-up) ideal und da es komplett wasserlöslich ist, ist es auch super bei Unterlagerungen geeignet.

      Neben einer !sanften! regelmäßigen Reinigung ist bei Unterlagerungen aber vor allem ein gutes Peeling sinnvoll. Verwendest du soetwas bereits?

      Liebe Grüße
      Sarah

  6. Liebe Sarah,
    Ich verwende im Moment die Wasch-Creme PurDerm von DadoSens (die verwende ich erst seit zwei Wochen). Ein optimales Peeling habe ich für mich noch nicht gefunden… Habe meistens ein sanftes Heilerde Peeling verwendet. Nun habe ich gehört und bei dir gelesen, dass enzympeelings bei Unterlagerungen gut wären.
    Meine Haut neigt schnell zu trocknen, aber auch zu fetten . Im allgemeinen habe ich erweiterte Poren, Mitesser und einige Milien. Kannst du mir ein gutes Peeling empfehlen?

    LG
    Tati

    1. Hallo Tanja,

      die Incis der Waschcreme habe ich mir grade angeschaut. Wirklich toll ist, dass keine aggressiven Tenside enthalten sind. Das einzige, was ich auszusetzen habe sind die ganzen Duftstoffe (Fragrance, Farnesol, Cinnamal, Geraniol und einige weitere… Duftstoffe in Kosmetik sind hautreizend, aus Hautsicht völlig überflüssig und kontraproduktiv.

      Genau, für Unterlagerungen sind entweder Enzym- oder Fruchtsäure Peeling sehr empfehlenswert. Das Enzympeeling ist i.d.R. deutlich schwächer als eine Fruchtsäure und daher ideal bei wirklich empfindlicher Haut.

      Vorziehen, falls für deinen Hauttyp verträglich, würde ich aufgrund der stärkeren Wirkung die Fruchtsäure. Hier kann man nur individuell testen, Paulas Choice hat ein großes Angebot unterschiedlichster Säure Produkte.

      Wenn du sagst dass deine Haut sowohl zu Trockenheit als auch zu übermäßiger Talgproduktion neigt, könnte sie eventuell feuchtigkeitsarm sein. Mach doch mal den Test: https://iluqua.com/hautpflege-1×1/feuchtigkeitsarme-haut-test/

      Liebe Grüße
      Sarah

  7. Hallo Sarah,
    seit November 2015 habe ich ziemliche Probleme mit meiner Haut bekommen. Davor, auch in der Pubertät, hatte ich nie! Probleme mit meinem Gesicht.
    Ich habe inzwischen im gesamten Gesicht Unterlagerungen, besonders auf der Stirn und den Schläfen. Bin seit 3 Jahren nicht mehr zur Kosmetikerin gegangen, weil es mir zu teuer geworden war.
    Zusätzlich habe ich periorale Dermatitis unterhalb des Mundes. Eine antibiotische Salbe vom Hautarzt half nicht dagegen, es verschlimmerte sich nur.
    Ich bin Fructose-, lactose-, glutenintolerant, deshalb ernähre ich mich seit 2 Monaten anders, als die Zeit davor, in der Hoffnung, dass sich mein Darm mit einer Kur erholt, jedoch hat sich nichts verändert.
    Es macht mich seelisch wirklich fertig, weil ich mich nicht mehr in die Öffentlichkeit traue, um meine Freunde zu sehen. Ich habe alle möglichen Produkte ausprobiert, aber nichts veränderte sich… Ich nehme im Moment von Avenue eine Reinigung und eine Creme gegen Hautunreinheiten, den Mund lasse ich komplett in Ruhe, da sich die Dermatitis sonst verschlimmert.
    Bei Stress bekomme ich Neurodermitis an den Händen und habe sehr empfindliche Haut, weshalb ich nicht mit Fruchtsäure arbeite, da ich denke, dass meine Haut es nicht verkraften würde.(wenn ich das Gesicht nur mit Wasser reinige und mit einem Handtuch abtupfte, ist es rot und fleckig, als hätte ich wie wild dran rumgedoktert).
    Ich bin ziemlich am ende mit meinem Latein, denn auch mit der Ernährung und zusätzlichen Medikamente oder der Pille ist alles in Ordnung, diese habe ich bezogen auf meinen Körper testen lassen.
    LG

    1. Liebe Celine,

      erst einmal vielen Dank, dass du dich mir anvertraust. Hautprobleme können wirklich belasten, ich kann nachvollziehen wie sehr es dich mitnimmmt. Eine Mischung aus hyperempfindlicher Haut und Unterlagerungen ist sicherlich etwas komplizierter in den Griff zu bekommen, aber gib den Mut nicht auf.

      Es wäre sehr hilfreich, wenn du mir einmal alle Produkte (Marke und Produktbezeichnung) nennst, die du verwendest. Seit wann hast du die periorale Dermatitis? Ist sie parallel zu den restlichen Hautproblemen aufgetreten? Verwendest du aktuell etwas dagegen? Hast du das Gefühl, dass deine Haut eher fettig oder trocken ist? Spannt sie nach der Reinigung?

      Man geht von einer großen Verbindung zwischen Darm und Haut aus. Probleme mit dem Darm spiegeln sich sehr oft in Form einer Akne o.ä. wieder. Deshalb ist die Anpassung deiner Ernährung ein sehr sinnvoller, erster Schritt in die richtige Richtung.

      Parallel macht es Sinn, deine Haut zu unterstützen. Neurodermitis und periorale Dermatitis deuten darauf hin, dass der Eigenschutz deiner Haut (Hydro-Lipidmantel) aus dem Lot geraten ist. Es gibt spezielle Inhaltsstoffe, die den Aufbau des Hautschutzes gut unterstützen.

      Je nachdem wie du die Fragen von oben beantwortest, kann ich dir auch gute Alternativen zur Fruchtsäure empfehlen.

      Liebe Grüße und ich freue mich auf deine Rückmeldung
      Sarah

  8. Hallo,
    es tut mir leid, dass ich mich erst jetzt melde, aber es war mir anders nicht möglich.
    Die Produkte von Avene sind:
    1. Variante: Thermalwasser, Tolerance extreme creme + Lotion nettoyante peux intolerantes waschlotion
    2.Variante: Thermalwasser, cleanance waschgel + cleanance mat creme.

    Von Dr. Grandel habe ich die Produkte eigentlich seit meiner Jugend gut vertragen:
    Ultra Sensitiv cleanser schaum, Tonic (rosa), Aloe Vera gel, puriface dermabalance pflege creme.

    Aktuell habe ich mich für eine Nulldiät entschieden. Ich habe um den Mund begonnen und behandle mein Gesicht inzwischen nur noch mit wasser, ph-neutraler Seife und Thermalwasser. Ich muss sagen , dass ich am Anfang sehr gut damit klar gekommen bin, nur meine Haut ist sehr trocken, wenn ich keine Pflege benutze. Sie hat sich minimal verbessert.

    Wenn ich mich entscheiden müsste zwischen trockener od. fettiger Haut, ist sie beides!
    Die Unebenheiten sind weniger geworden, aber noch nicht vollständig abgeflacht…
    Gegen die per.Dermatitis hatte ich mal ein Antibiotikum vom Arzt bekommen, das verwende ich nicht mehr. Ansonsten nur Wasser und wenn sie etwas entzündet ist Silber-Spray.

    Welche Inhaltsstoffe sind denn geeignet für die per.Dermatitis? Mit der Neurodermitis komme ich durch die Nahrungsumstellung sehr gut zurecht.
    Und die per.Dermatitis kam zuerst, im Anschluss entwickelten sich die Pusteln und Unterlagerungen.

    LG Celine

    1. Hallo liebe Celine,

      gar kein Problem, ich komme manchmal auch nicht dazu direkt zu antworten. Aber dann nehme ich mir immer ausreichend Zeit für eine ausführliche Antwort :)

      Kurz vorab: eine zeitgleich fettige und trockene Haut ist in der Praxis nicht möglich, da beide komplett gegensätzlich sind.

      Was aber möglich ist, ist eine fettige und zeitgleich feuchtigkeitsarme Haut.

      Was oft den Eindruck einer Trockenheit erweckt ist Feuchtigkeitsmangel. Bei trockener Haut liegt ein Lipidmangel vor, bei feuchtigkeitsarmer ein Feuchtigkeitsmangel.

      Könnte es sein, dass deine Haut eher feuchtigkeitstrocken ist?

      Den Unterschied kannst du recht deutlich bemerken: feuchtigkeitsarme Haut alleine spannt nach der Reinigung oft, denn Feuchtigkeit ist für die Flexibilität und Elastizität notwendig.

      Eine fettige Haut erkennst du daran, dass sich im Laufe des Tages auf der Hautoberfläche ein Fettfilm bildet, den man auch beim Anfassen deutlich erspüren kann. Falls dieser Fettfilm nicht vorliegt, ist deine Haut eventuell sogar fett- und feuchtigkeitsarm.

      Was auf jeden Fall vorliegt, ist die Empfindlichkeit mit der du zu kämpfen hast.

      Zu deinen Produkten:

      Ich fange mit den Avene Produkten für empfindliche Haut an. Die Reinigung sieht auf den ersten Blick sanft aus. Allerdings sind auch Inhaltsstoffe enthalten, die bei Überempfindlichkeiten eher kontraproduktiv sind z.B. Cetrimonium Bromide (https://www.ewg.org/skindeep/ingredient/717624/CETRIMONIUM_BROMIDE/). Insgesamt halte ich ein klassisches Produkt mit waschaktiven Substanzen (wenn auch hier überwiegend leichte) für deine aktuelle Hautsituation als nicht ideal. Eine wirklich sanfte Alternative sind hydrophile Reinigungsöle, die toll aber sehr sanft reinigen und den Hydro-Lipidmantel nicht angreifen.

      Die Creme der Serie wird auch vom Hersteller als reichhaltig beschrieben. Jetzt kommt es ganz darauf an, ob deine Haut fettig ist oder nicht. Solltest du fettige Haut haben könnte der Ölanteil dieses Produkts zu hoch sein. Dadurch könnten u.a. auch deine Unterlagerungen entstehen.

      Von den Avene Produkten für unreine Haut bzw. Akne kann ich aktuell nur abraten, vor allem wegen deiner Empfindlichkeit. Akne Produkte sind meist aggressiver, trocknen mehr aus. Grade die Reinigungsprodukte.

      Geeignete Wirkstoffe bei per. Dermatitis sind alle, die die Hautbarriere stärken. Vor allem sind das biomimetische (Stoffe, die auch natürlicherweise auf der Haut vorkommen) wie z.B. Lecithin, Ceramide, Squalan.

      Die fast „Nulldiät“ hört sich doch aufgrund deiner Situation richtig an. Es macht Sinn, zuerst die per. Dermatitis anzugehen und dann ggf. die verbleibenden Hautprobleme in den Griff zu bekomme.

      Mein Vorschlag wenn in dieser Zeit deine Haut nach Pflege schreit: PhysioGel aus der Apotheke verwenden. Eine sehr hochwertige, biomimetische Pflege die deinen Hydro-Lipidmantel unterstützt.

      Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen, bei Fragen kannst du dich jederzeit an mich wenden. Natürlich ersetzt dieses nicht die Beratung durch einen Dermatologen.

      Liebe Grüße
      Sarah

  9. Guten Morgen,

    Danke erstmal für deine Tipps.
    Ich denke, dass es sich bei meiner Haut eher um eine fettige Haut handelt, welche sehr schnell trocken wird.

    Ich werde mich in meiner Apotheke mal erkundigen.
    Vielen Dank.
    LG celine

    1. Guten Abend Celine,

      gerne. Ich freue mich über deine Rückmeldung, ob das Produkt dir helfen konnte.

      Falls du Fragen hast bin ich jederzeit für dich da.

      Liebe Grüße
      Sarah

  10. Hallo Sarah,
    ich habe seit meinem Umzug ein Hautproblem.
    Schon immer hatte ich Unterlagerungen hauptsächlich an den Wangen hoch zu den Schläfen(T-Zone kaum befallen). Hier und da entzündete sich etwas auf der Backe, ich habe diesen „unterirdischen schmerzenden Pickel“ ausgedrückt, hatte einen roten Fleck für ein par Wochen und fertig.

    Seit einem halben Jahr habe ich nun genau das nur viel häufiger. Dadurch sind meine Wangen überseht mit den „roten Überbleiseln“. Der obere Rücken ist ähnlich betroffen.
    Ich habe für mich schon herausgefunden , dass meine frisch gewaschene Wäsche wohl möglich Kalkrückstände enthält (hatte kein Kalkreiniger für die WS benutzt), diese über mein Kopfkissen auf die Wangen kommen und meine Drüsen verstopfen. Ich schlafe auf der Seite und meistens rechts –> rechte Wange ist schlimmer.
    Nun meine Frage:
    -Ist es möglich das Kalk meine Haut zusätzlich verstopft? (Leitungswasser – Kalkgehalt in der neuen Stadt ist höher)
    -Wenn ja wie kann ich meine Haut nach dem duschen vom Kalk lösen
    -Kann ich eine generelle Verhornung vorbeugen?
    (Z.B. Tagescremes)
    -Gibt es sonst Dinge die ich vermeiden sollte?
    (Z.B Solarium / Sonnen ohne Sonnenschutz)

    Vielen Dank und liebe Grüße
    Lukas,22

    1. Hallo lieber Lukas,

      vielen Dank für deine Nachricht.

      Ja, Kalk kann einer der Gründe sein weshalb sich Unterlagerungen oder entzündete Unreinheiten bilden. Und dein Umzug und die plötzliche Veränderung deiner Haut sind doch schon ein deutliches Zeichen.

      Hat sich zu diesem Zeitpunk noch etwas anderes, gravierendes in deinem Leben verändert z.B. machst du mehr Sport oder hast du deine Ernährung umgestellt? Auch hormonelle Gründe können immer Mitverursacher sein.

      Das Gute ist, dass du sehr gut etwas gegen die Unterlagerungen machen kannst: Um deine Haut nach der Reinigung von Kalk zu befreien, empfehle ich dir ein Gesichtswasser. Es hat genau den Zweck, nämlich die Haut von Rückständen zu befreien.

      Zwei Fliegen mit einer Klatsche triffst du, wenn du gleich ein leichtes AHA oder BHA-Gesichtswasser verwendest, denn dies befreit die Poren direkt von festsitzenden Hautschüppchen und minimiert die übermäßige Verhornung. Dadurch kann der Talg besser abfließen, eine Entzündung wird so unwahrscheinlicher. Schau doch mal bei Paulas Choice, die haben eine gute Auswahl: http://www.paulaschoice.de/shop/gesichtspflege/gesichtswasser

      Es kann sein, dass du zusätzliche noch exfolierende und entzündungshemmende Pflege benötigst. Ist deine Haut eher fettig? Dann ist eine leichte Pflege mit wenig Lipidanteil am besten. Zu viele Öle bei fettiger Haut verstopfen leider die Poren und führen zu neuen Unterlagerungen.

      Solarium oder Sonne generell ist auf lange Sicht bei Unterlagerungen zu vermeiden. Auch wenn zuerst das Gefühl entsteht, dass die Haut besser wird, fördert Sonnenstrahlung die Verhornung der Haut. Eine übermäßige Verhornung kann wiederrum zu verstopften Poren führen.

      Falls du noch Fragen hast bin ich gerne für dich da.

      Liebe Grüße
      Sarah

  11. Hallo liebe Sarah,

    zuerst möchte ich einmal sagen, dass ich es klasse finde, was du hier machst. Deine Tipps und Antworten finde ich echt spitze.
    Ich habe nun auch einige Fragen an dich:
    Vor einem halben Jahr habe ich die Pille abgesetzt und muss nun mit schlimmen Unterlagerungen im Wangenbereich, vor allem aber am Kinn kämpfen. Ich hatte schon immer übermäßig fettige Haut und jede Menge Mitesser. Ich nehme zur Reinigung das Produkt von Balea mit Fruchtsäure und das Gesichtswasser von Aesthetico refresh & care. Tagsüber verwende ich von Paul Penders das citrus fruit Gel.
    Hast du mir vielleicht noch einen Tipp, wie ich tagsüber den überschüssigen Talg entfernen kann?
    Vielen lieben Dank für deine Hilfe.

    Du bist echt geldwert.

    Liebe Grüße
    Nadine

    1. Hallo Nadine,

      danke für dein liebes Kompliment, sowas hört man doch sehr gerne :)

      Schminkst du dich tagsüber bzw. trägst du Make-up oder Puder? Generell ist alles pudrige extrem aufsaugend – auch bei Talg. So könntest du alleine mit normalem Gesichtspuder deine übermäßige Talgproduktion tagsüber im Zaun halten.

      Falls du farbige Pigmente nicht so magst funktioniert auch genauso gut transparentes Babypuder (es gibt bei dm parfümfreies). Alternativ, und vor allem gegen zuviel Glanz, helfen kleine Puderblättchen die ganz dezent mattieren.

      Falls du noch Fragen hast helfe ich dir gerne weiter.

      Liebe Grüße
      Sarah

  12. Hallo Sarah,

    danke für deine schnelle Antwort.

    Ich schminke mich ungern, davon habe ich immer das Gefühl, dass die Poren noch mehr verstopft werden.
    Aber ich werde es ausprobieren. Danke für den Tipp.

    Ich habe noch eine kleine Frage: meinst du ich sollte an meinen Produkten etwas ändern?

    Vielen lieben Dank.

    Liebe Grüße

    Nadine

    1. Hallo Nadine,

      ich mag auch kein „geschminktes“ Gefühl, deshalb verwende ich selber einen Hauch unparfümiertes Babypuder oder die Puderblättchen wenn ich die Haut tagsüber etwas vom überschüssigen Talg befreien will.

      Spontan fällt mir noch Mizellenwasser ein, dass müsste man dann aber (eventuell in einem kleinen Fläschen abgefüllt) mit sich rum tragen. Aber wenn du kein Make-up trägst, könnte das eine Alternative sein. Etwas von dem Mizellenwasser auf einem Wattepad nimmt viel Talg ab, ohne dass du dein Gesicht waschen musst. Die erste Variante ist natürlich komfortabler :)

      Deine verwendeten Produkte habe ich mir mal angeschaut:

      Verwendest du diese Gesichtsreinigung von dm: https://www.dm.de/balea-klaerendes-waschgel-p4010355024473.html?

      Sowohl bei dem dm Reinigungsprodukt als auch bei dem Gesichtswasser von Aesthetice stört mich persönlich der hohe Alkohol Anteil sowie die enthaltenen Parfüme und ätherischen Öle. Die Produkte sind aber keine „Katastrophe“, auch wenn es sicherlich reizärmere gibt.

      Das Paul Penders Citrus Fruit Gel sieht (bis auf die ätherischen Öle) sehr gut aus.

      Wenn du die Produkte verträgst und sich deine Unterlagerungen damit verbessert haben, spricht erstmal nichts gegen deine Hautpflege Routine.

      Spannt deine Haut nach der Reinigung? Eventuell könntest du noch eine reine Feuchtigkeitspflege ergänzen. In manchen Fällen entstehen Unterlagerungen ja wie im Aritkel beschrieben auch durch Feuchtigkeitsmangel.

      Liebe Grüße
      Sarah

  13. Liebe Sara,
    auch find deine Seite inhaltlich echt klasse und bestaune deine Expertise, das ist deutlich mehr als die meisten Hautärzte leisten. Aber Nun zum wirklichen Grund meines Kommentars.
    Die Ladezeiten deiner Seite sind echt unterirdisch langsam. Das liegt vermutlich an deinem Web Hoster. Da würde ich mich mal drum kümmern.

    Lg
    Peter

    1. Hallo Peter,

      erstmal vielen Dank für dein Lob!

      Tatsächlich ja? Wenn ich die Website mit diversen Tools auf Schnelligkeit prüfe ist sie im oberen Mittelfeld. Ist ja schlimm, dass das „live“ scheinbar nicht so ist. Das soll so natürlich nicht sein ;) Ich überarbeite sowieso grade die komplette Website und hoffe, dass mit einem Relaunch alles schneller wird.

      Danke für so viel Ehrlichkeit!

      Liebe Grüße
      Sarah

  14. Hallo Sarah!
    erstmal ein großes Lob an dich, durch diesen Eintrag bin ich jetzt um einiges schlauer. Auch ich leide unter Unterlagerungen an der Stirn und Wangenbereich. Etliche Produkte wurden getestet, doch keines war bis jetzt die Erlösung. Momentan benutze ich von SebaMed das Waschpeeling und das Gesichtswasser. Erst gestern habe ich mir von Origins die „Clear Improvement mask“ bestellt, sind das weiterzuempfehlende Produkte oder eher weniger?

    Grüße!

    1. Liebe Anna,

      vielen Dank für deine Nachricht! Ich schaue gerne mal drüber:

      Reinigung: Das Waschgel enthält eines der stärksten Sulfate (Tensid zur Reinigung), das Gesichtswasser anscheinend eine Menge Alkohol. Beide Inhaltsstoffe trocknen unnötig aus und sind eher hautreizend. Zusätzlich sind in den Produkten auch Duftstoffe und teilweise Farbstoffe enthalten. Meiner Meinung nach sind die Produkte nicht ideal – ich würde mich mittelfristig nach etwas milderem umschauen. Ich weiß, es klingt erstmal merkwürdig, denn bei unreiner Haut neigt man dazu, die Haut „besser“ reinigen zu wollen – gründlich ist gut, aber sanft sollte es dabei trotzdem sein. Alternativen wären sanfte Tenside wie Coco Glucoside (oft in Naturkosmetik zu finden), Mizellen Reinigungsprodukte oder hydrophile Reinigungsöle.

      Maske: Ich hoffe, ich habe beim Origins Produkt die aktuellsten Inhaltsstoffe gefunden. Ich habe in dem Produkt relativ viele PEGs und EDTA entdeckt, in einer anderen Inhaltsstoffliste Silikone. Wenn du mir deine kurz schickst, können wir uns nochmal absichern. Jedenfalls ist die Maske, wenn auch nicht perfekt, ok. Leider sind fertig gemixte Masken fast immer relativ stark konserviert, was schade ist. Vielleicht ist eine (sogar kostengünstige) Alternative Heilerde für dich. Man kann diese im Drogeriemarkt als Pulver kaufen und zuhause mit etwas Wasser selber anmischen. Hat einen nahezu identischen Reinigungseffekt, kommt aber ohne die ganzen Zusatzstoffe aus weil pulverisiert :) Mache ich auch zuhause!

      Liebe Grüße
      Sarah

  15. Hallo Sarah,

    auch ich bräuchte einen Rat von dir.
    Bisher wurde ich von unreiner Haut verschont. Seit ca. 1 Monat habe ich jedoch extrem mit Unterlagerungen auf der Stirn zu kämpfen, vergrößerten Poren etc.
    Ich benutze kein make-up auf der Stirn. In der Apotheke sagte man mir es könnte am aggressiven Reinigungsgel liegen, welches ich aber ebenfalls nicht im Stirnbereich anwende. Meine Haut ist zudem sehr trocken. Hast du einen Tip wie ich die Unterlagerungen loswerde?

    Liebe Grüße,
    Luise

    1. Liebe Luise,

      vielen lieben Dank für deine Nachricht.

      Hat sich innerhalb des letzten Monats etwas gravierendes bei dir verändert? Z.B. Umstellung der Ernährung, mehr Sport oder ähnliches?

      Aggressive Reinigungsmittel können die Haut austrocknen und reizen. Dadurch kann es sein, dass die Talgdrüsen vermehrt Lipide produzieren, um deinen Hydro-Lipidmantel (der Säureschutzmantel der Haut bestehend aus Lipiden, Schweiss und natürlichen Feuchthaltefaktoren) aufrecht zu erhalten.

      Natürlich können aber auch andere Faktoren eine Rolle spielen – z.B. eine hormonelle Veränderung oder zu reichhaltige oder falsche Pflege. Leider gibt es da ganz viele Möglichkeiten, warum die Haut sich plötzlich verändern kann.

      Egal warum – mit der richtigen Pflege kann man viel erreichen. Wichtig ist eine sanfte aber gründliche Reinigung (z.B. mit sanften Tensiden wie Coco Glucoside), ein regelmäßiges Entfernen von Verhornungen durch Peeling (am besten kein klassisches Rubbelpeeling sonder ein AHA oder BHA Peeling) und die richtige, hauttypgerechte Pflege.

      Ist deine Haut feuchtigkeits- oder fetttrocken? Darin besteht in der Pflege nochmal ein großer Unterschied.

      Liebe Grüße
      Sarah

  16. Hallo Sarah,

    Danke schonmal für deine Hilfe!
    Ich mache wieder vermehrt Sport, meine Haut würde ich als trocken bezeichnen, die T-Zone jedoch eher normal, nicht übermäßig ölig, das jedoch auch erst seit neustem. Sollte ich die T-Zone anders pflegen als den Rest des Gesichts?

    Vielen Dank,
    Luise

    1. Liebe Luise,

      ja, wenn deine Stirn von den Unreinheiten betroffen ist und der Rest nicht, dann empfiehlt es sich nur die Stirn entsprechend zu behandeln (siehe Tipps des letzten Kommentars).

      Liebe Grüße
      Sarah

  17. Hallo Sarah,

    ich bin eben auf deine Webseite gestoßen, als ich nach dem Thema Unterlagerungen und Verhornungen gegoogelt habe. Denn ich bin leider auch davon betroffen und weiß nicht weiter. Ich hab das Problem auf der Stirn, zudem ist meine Haut in der T-Zone großporig mit vielen Mitessern. Habe also sowieso schon eine unreine Haut. Im Juni hatte ich dann einen ziemlichen Ausbruch auf den Wangen und Wangenknochen (wegen zu vielen Nüssen), aber das ist ein anderes Thema.
    Ich war bei einer Kosmetikerin, die echt super zu sein scheint. Die Behandlung heißt „Reviderm Superpeel“ bei der auch Mikrodermabrasion dabei ist. Die Haut sieht danach echt super aus, viel glatter und kleinporiger. Allerdings ist das auf Dauer ziemlich teuer .. Ich hab von ihr eine neue Pflegeserie erhalten, und zwar heißt die „cellucur“. Sie sagt, dass das „Enzyme Foam Powder“ bei den Unterlagerungen helfen soll. Nach ca. einem Monat Anwendung sehe ich aber irgendwie noch keine Veränderung .. deswegen wollte ich mal eine zweite Meinung einholen. Kennst du die Marke? Kannst du mir etwas zu den Inhaltsstoffen sagen? hast du sonst Tipps, wie ich diese „strukturierte“ Haut schnell loswerde? :(
    Ich probiere diese Woche mal eine DIY Maske aus (mit activated Charcoal), mal sehen, ob das mein Mitesser Problem beseitigt ..

    Liebe Grüße,
    Marie

    1. Liebe Marie,

      vielen Dank für deine Nachricht.

      Reviderm kenne ich definitiv, kann aber aus dem Kopf nicht sagen wie gut die einzelnen Produkte sind (denn ich kenne so gut wie keine Marke, wo ich ohne Bedenken alle Produkte durchweg empfehlen kann). Am einfachsten ist es, wenn du mal die Inhaltsstoffe der Produkte postest, dann schaue ich gerne drüber :)

      Ich denke die Dermabrasion hat dir soviel gebracht, weil damit die Verhornung direkt entfernt wird. Da man in der Regel die Dermabrasion aber nicht so häufig machen kann, kommt natürlich die Verhornung auch nach und nach wieder.

      Du könntest gut mit schälenden Wirkstoffen gegenwirken, also z.B. Retinol, Fruchtsäure und alles was im Post erwähnt wurde. Denn die lassen sich (je nach Konzentration natürlich) regelmäßiger verwenden und bringen dir dadurch gleichbleibende Erfolge.

      Hast du schon gesehen, dass es mittlerweile Dermabrasionsgeräte für zuhause gibt? Die sind zwar nicht so stark wie die bei der Kosmetikerin, aber das ist vielleicht eine kostengünstigere Alternative für dich: https://www.silkn.com/revit/

      Liebe Grüße
      Sarah

      Ps: Bei richtiger Akne oder vielen Unreinheiten sollte man die Dermabrasion wegen Schmierinfektionen möglichst vermeiden.

  18. Habe unterlagerungen an wangen. Pflege von relight-delight. Dazu auch jojobapeeling. Creme momentan zu derr passenden serie ein seum, danach creme light. Ist das peeling gut bei mekner empfindl. Haut? Bekomme gelegentl. rote kl. Punkte, die manchmal wie kl. Pickelchen aussehen

    1. Hallo Martina,

      ist das Jojobapeeling ein klassisches „Rubbelpeeling“? Denn dann rate ich davon ab. Es produziert Mikroverletzungen auf der Haut, wodurch die falschen Bakterien sich vermehren und Entzündungen entstehen können. Und bei empfindlicher Haut wie deiner ist diese Peelingform nicht gut geeignet.

      Viel effektiver sind chemische Peelings oder schälende Wirkstoffe wie Retinol, da sie verstopfte Poren viel besser und gründlicher befreien als die klassischen Peelings. Am besten du verwendest sanfte Säuren wie Mandelsäure oder sehr niedrige Konzentrationen, um zu testen wie deine Haut darauf reagiert.

      In welchem Bereich bekommst du die Pickelchen? Und wann treten diese in der Regel auf?

      Liebe Grüße
      Sarah

  19. ich bin 17 Jahre und ich habe eine unreine haut… ich weiss, dass das in der Pubertät normal ist aber die Unterlagerungen auf der Stirn nerven mich einfach total und sie belasten mich. Ich habe vor 3 1/2 Monaten die Pille Bellissima verschrieben bekommen und hatte eigentlich das Gefühl, dass meine Unterlagerungen dadurch besser geworden sind. Seit 2 Tagen habe ich jedoch wieder überall auf meiner Stirn diese Unterlagerungen nur viel kleiner und eine fettige Haut. kann es sein dass die Haut quasi heilt, also der talg jetzt rauskommt und sie danach weggehen? oder warum habe ich die jetzt aufeinmal wieder? ich benutze zur Reinigung die Waschcreme von korres, exfolating cleanser und danach die mattierende Pflegecreme bei Mischhaut von bebe.
    Über eine schnelle Antwort würde ich mich wirklich sehr freuen

    1. Hallo Chiara,

      ich kann nachvollziehen, dass dich die Unterlagerungen stören.

      Waren deine Unterlagerungen mit der Pille denn komplett weg und sind sie jetzt erst wiedergekommen?

      Im Zuge der hormonellen Veränderung durch Pille kann es sein, dass die Haut nochmal einen schlechten „Schub“ bekommt. Dein Körper muss sich erst an die Umstellung gewöhnen und einpendeln. Sollte das der Fall sein, müsste sich deine Haut im Laufe der Zeit wieder verbessern.

      Mit den richten Produkten kannst du natürlich entgegenwirken. Wenn du mir die Inhaltsstoffe der genannten Produkte schickst, schaue ich gerne mal drüber.

      Liebe Grüße
      Sarah

    1. Liebe Angela,

      gerne! Die Pads sehen soweit sehr gut aus, ich habe keine unnötig reizenden Inhaltsstoffe gefunden.

      Wenn du sie probierst gib mir doch mal eine Rückmeldung, wie es deiner Haut mit den Pads geht.

      Liebe Grüße
      Sarah

  20. Hallo Sarah,

    Genau wie alle anderem habe ich auch Unterlagerungen die irgendwie nicht weggehen wollen. Ich benutze manchmal Dermasence Produkte bei denen ich aber das gefühl habe das die nicht viel bringen. Eigentlich habe ich noch kein richtiges Produkt für meine Haut gefunden. Ich leide schon immer an unreiner Haut. Ich denke ich habe eher eine feuchtigkeitsarme und fettige haut. Aber ich weiß nur nicht welche Produkte ich verwenden kann oder welche zu empfehlen sind. Außerdem habe ich eine zu neurodermitis neigende haut und zudem ist sie sehr empfindlich.

    Lg
    Kathrin

    1. Hallo Kathrin,

      aus welchen Produkten besteht denn deine Pflege: wie reinigst du, peelst du regelmäßig, welche Creme verwendest du?

      Es ist leider auch garnicht so einfach, die richtigen Produkte zu finden. Es gibt kaum Marken, die man ohne Einschränkung empfehlen kann. Und zusätzlich reagiert jede Haut auch anders :)

      Wichtig bei Unterlagerungen ist es regelmäßig zu peelen, sanft aber gründlich zu reinigen und die Haut durch zu reichhaltige Pflege nicht zu überfetten. Auch eine gute Feuchtigkeitspflege hilft sehr.

      Liebe Grüße
      Sarah

  21. Hallo Sarah,

    Vielen Dank für deine Antwort.
    Ich hatte zuvor versucht auf Naturkosmetik umzusteigen und habe daher jojobaöl oder kokosöl abenda als Gesichtscreme benutz und morgens Aloe Vera gel. Auch wenn die natürlich ohne irgendwelche chemischen Stoffen waren, wurde mein hautbild dadurch nicht so viel besser.
    Daher war ich mal wieder bei einer Kosmetikerin von Nivea Spa und habe da eine sehr gute Berating erhalten und werde jetzt erstmal Niveaprodukte testen und schauen wie meine Haut so wird. Außerdem hatte mir meine Kosmetikerin noch zu einem Enzympeeling geraten. Kennst du vielleicht ein gutes?
    Lg Kathrin

    1. Liebe Kathrin,

      mich solltest du lieber nicht zu Nivea fragen – ich finde die Marke und die Inhaltsstoffe furchtbar ;) Wie gehts dir denn mit den Produkten? Bist du in deren natürlicher Linie oder der konventionellen?

      Dieses Enzympeeling sieht von den Inhaltsstoffen gut aus, es hat auch viele gute Bewertungen: https://www.kneipp.com/de_de/produkte/taublatt-enzympeel-18g-d Ich habe es selber noch nicht probiert, weil ich in der Vergangenheit immer mit Profi-Marken (für Kosmetikerinnen) gearbeitet habe, die so nicht gekauft werden können. Aber es ist einen Versuch wert :)

      Liebe Grüße
      Sarah

  22. Hallo Liebe Sarah,
    Tschuldige für die späte Antwort. Also ich kenn mich garnicht so aus in welcher Reihe ich von der Nivea Marke bin, aber im moment glaube ich steig ich wieder aus. Nach 2 Wochen habe ich eher das gefühl dass ich noch mehr Pickel bekomme als sonst oder ist das so üblich wenn man eine neue Pflegeserie ausprobiert?
    Habe mir sonst wieder überlegt auf Alverde oder Kneipp umzusteigen. Ich habe mir übrigens ein Enzympeeling geholt von Klapp. Dein Kommentar hatte ich erst später gelesen, daher war das schon zu spät. Muss aber sagen das vo Klapp ist auch ganz inordnung. Aber nach 3 mal anwendung kann ich noch nicht viel erkennen, benutze das Peeling 2x in der Woche. Welche Naturkosmetikmarke könntest du empfehlen?

    Liebe Grüße
    Kathrin

    1. Liebe Kathrin,

      ist doch gar kein Problem :)

      Es kann bei der Umstellung von Produkten schon mal zu einer gewissen Erstverschlimmerung kommen, die Auswirkungen sollten sich aber in Grenzen halten. Nivea arbeitet sehr viel mit Mineralölen, welche die Poren verstopfen können. Von den Auswirkungen auf unsere Umwelt mal ganz abgesehen. Vielleicht ist das der Grund für deine Verschlechterung, ich spüre sie bei Mineralölen auch.

      Eine Naturkosmetik Marke die ich empfehlen kann ist Pai (https://www.paiskincare.com/), auch wenn man wie bei jeder Marke die einzelnen Produkte beurteilen muss.

      Bio- oder Naturkosmetik hat das Problem, dass viele Duftstoffe und Alkohole eingesetzt werden – darauf solltest du bei deiner Auswahl möglichst achten.

      Liebe Grüße
      Sarah

    2. Hallo Kathrin,

      also meine wahnsinnig pingelige Haut kommt mit den Produkten von Siriderma sehr gut zu Recht. :-)

      LG
      Angela

  23. Hallo Sarah,
    bin gerade per Zufall auf diese Seite gestoßen und bin gespannt, was du mir vielleicht raten kannst :)

    Ich nehme seit 2 Jahren alle Produkte von Biotherm, hab diese auch durch die Bank weg vertragen und (nach Hautproblemen in der Pubertät) endlich schöne und reine Haut gehabt – bis ich vor ca zwei Monaten den Fehler gemacht und die Gesichtssonnencreme mit LSF 50 probiert habe. Seitdem plagen mich besonders auf der Stirn Unterlagungen, Gehe dafür nun alle zwei Wochen zum HydraFacial zum Kosmetiker, habe kurzzeitig Kortison draufgeschmiert und blöderweise die (zu reichhaltige) Biotherm Aquasource Biosensitive verwendet… dadurch zeichnen sich jetzt auch feine Unterlagerungen auf den Wangen ab. Nehme nun die einfache Biotherm Aquasource wieder, für die Feuchtigkeit.

    Kann es sein, dass ich generell keine Produkte mehr von Biotherm vertrage? Bin mir unsicher, ob ich wechseln oder einfach mein normales Pflegeprogramm weiterführen sollte.
    Was würdest du mir raten?

    Freu mich auf deine Antwort und dickes Dankeschön!

    1. Liebe Susanna,

      vielen Dank für deine Nachricht und toll, dass du iluqua gefunden hast :)

      Sonnenschutz kann durch die Filter und Konsistenzgeber (wie Wachse) gerne mal zu Unterlagerungen führen – wenn du vorher keine Probleme damit hattest und mit deiner Hautpflegeroutine von Biotherm sehr gut gefahren bist, würde ich das auch ruhig so beibehalten. Wenn du genau die Produkte so weiterverwendest wie ursprünglich, sollte sich dein Hautzustand auch wieder verbessern.

      Die Produkte würde ich erst wechseln, wenn auch nach 2 Monaten das Problem weiterhin besteht. Es kann schonmal passieren, dass der Körper sich mit den Jahren umstellt und plötzlich mehr Lipide produziert (z.B. durch hormonelle Gründe). In so einem Fall könnte eine Produktumstellung Sinn machen.

      Aber ich würde wie oben beschrieben, ruhig etwas warten. Eine Produktumstellung kann auch immer mal zu Erstverschlimmerungen führen oder man findet auf Anhieb nicht die passenden Produkten.

      Du kannst dich jederzeit bei mir melden, wenn du Hilfe bei der Umstellung benötigen solltest.

      Liebe Grüße
      Sarah

  24. Liebe Sarah,

    durch die Suche nach Tipps für Akne bei Erwachsenen, bin ich auf deiner Seite gelandet. Zum Glück. Der Ratgeber „Augen auf beim Kosmetik Kauf“ ist wirklich super.
    Ich

  25. Ich bin 32 Jahre alt und hatte schon immer mit unreiner und fettiger Haut zu kämpfen. Diverse Besuche bei Hautärztin haben mir immer nur antibiotische Salben oder die Pille gebracht. Die Pille darf ich leider nicht mehr nehmen und seitdem ist meine Haut noch schlechter als jemals zuvor.
    Ich achte sehr auf meine Ernährung und verzichte so gut es geht auf Zucker und Milchprodukte, die ja Akne fördern können. Nun hoffe ich auf einen Rat von Die bezüglich der Pflege… Zur Zeit benutze ich Lavera das belebende Reinigungsgel Ginko und das dazugehörige Gesichtswasser plus das hautbildverfeinernde Fluid mit Minze und Zink. Nach deinem Test zur Hautbeschaffenheit würde ich sagen, ich habe sehr fettige, aber feuchtigkeitsarme Haut mit großen Poren die hauptsächlich ALLE verstopft sind.
    Ich hoffe, du kannst mir einen guten Tipp geben.

    Vielen Dank schon jetzt :)

    1. Liebe Jessica,

      vielen Dank Dank für deine Nachricht und dein liebes Lob. Darüber freue ich mich sehr :)

      Das Ärzte immer nur die Pille verschreiben – schrecklich. Das eigentliche Problem wird dadurch nicht gelöst und die Probleme kommen irgendwann meist sowieso wieder.

      Zu deinen Produkten: ich habe mir die Inhaltsstoffe der einzelnen Produkte angeschaut. Reinigungsgel und Gesichtswasser enthalten leider Alkohol und Parfüme, besonders Alkohol steht bei den Produkten recht weit vorne in der Inci-Liste. Scheint also ordentlich enthalten zu sein. Bei feuchtigkeitsarmer Haut sollte man beide Inhaltsstoffe möglichst meiden.

      Beim Fluid ist mir aufgefallen, dass es einige Öle und Buttern enthält wie Sheabutter, Kokosöl, Squalan etc. Das kann, muss aber nicht, in Verbindung mit verstopfenden Poren stehen. Leider ist auch im Fluid wieder Parfüm, in Form von ätherischen Ölen, enthalten.

      Verwendest du ein Peeling? Dies ist eins der wichtigsten Produkte gegen verstopfte Poren, weil kleinste Hautschüppchen (die eigentlich abfallen sollten) die Porenöffnung abdichten. Am besten wirken Fruchtsäure und co. (chemische Peelings).

      Liebe Grüße
      Sarah

  26. Hallo Sarah,

    vielen Dank für deine ausführliche Antwort und den Tipp. Ich befolge deinen Rat und wende mein bisheriges Pflegeprogramm an (nehme aber die einfachste Feuchtigkeitscreme der Serie). Uuuund, die Unterlagerungen sind tatsächlich schon weniger geworden :)

    Toll, dass es so eine Seite gibt + du dir die Zeit nimmst!

  27. Hallo Sarah,
    Ich habe eine empfindliche mischhaut, die eher zu einer fettigen Haut neigt. Leider habe ich an vereinzelten Stellen kleine schuppige Partien. Rötungen, Mitesser und Pickel stören leider auch mein Hautbild. Nun bin ich auf die Produkte von Paul Penders (Citrus Fruit Exfoliant) und die von Paula’s Choice (BHA Treatment) gestoßen und kann mich nicht entscheiden welches besser für meine Haut wäre. Ich hoffe du kannst mir bei der Wahl weiterhelfen.
    PS: Könntest du mir vielleicht eine passende Tagescreme empfehlen?:)
    Liebe Grüße Kamile

    1. Liebe Kamile,

      vielen Dank für deine Nachricht.

      An welchen Stellen im Gesicht hast du gerötete, schuppige Stellen? Dies könnte ggf. sogar auf einen Lipidmangel hindeuten, ich würde diesen Bereich anders pflegen als die eher fettigen Partien.

      Meiner Meinung nach ist das Paulas Choice Produkt (du meinst das hier oder: ) besser geeignet. Nicht, dass das Paul Penders Peeling schlecht wäre, es enthält nur extrem viele unterschiedliche pflanzliche Inhaltsstoffe. Und bei einer empfindlichen Haut können die das Fass zum Überlaufen bringen. Leider sind auch ätherische Öle enthalten, die die Haut weiter reizen können.

      BHA (im Paulas Choice Produkt enthalten) ist entzündungshemmend – was bei einer entzündlichen Haut von Vorteil ist. Deshalb ist dieses Produkt von den beiden genannten auch mein Favorit. Im Zweifelsfall kannst du erstmal eine Probe bestellen und schauen wie du das Produkt verträgst.

      Bezüglich einer Tagescreme: Physiogel aus der Apotheke hat tolle Produkte mit unterschiedlichem Lipidanteil. Es gibt auch sehr leichte Cremes die schnell einziehen und bei eher fettiger Haut geeignet sind. Die Inhaltsstoffe sind größtenteils hautidentisch, das würde zu den genannten Problemen wie Rötung und Schuppung ideal passen.

      Liebe Grüße
      Sarah

  28. Hallo Sarah,
    Vielen vielen dank für deine ausführlich Antwort. Jetzt weiß ich welches Produkt ich nehme:)
    Ich habe Rötungen an der sogenannten T-Zone ( mittlere Stirnbereich, teilweise Nase und Kinn und Wangenbereich direkt neben der Nase) . Die schuppigen Stellen sind meistens auf meiner Stirn zwischen meinen Augenbrauen, auf der Nase und manchmal vereinzelt auf dem Wangenbereich direkt neben der Nase.
    Liebe Grüße
    Kamile

    1. Liebe Kamile,

      super, dass freut mich!

      Probier doch mal, wie du damit zurecht kommst. Es kann gut sein, dass sich damit auch die Problematik mit den schuppigen Stellen löst.

      Falls nicht, melde dich gerne. Dann schauen wir, was du dort machen könntest.

      Liebe Grüße
      Sarah

  29. Hallo Sarah,

    vielen Dank für deinen Rat. Ich habe mir jetzt die Clear-Serie von Paula’s Choice zum Testen bestellt und bin mal gespannt ob sich dann was tut. Hast du vielleicht auch einen Tipp zum Thema Keratosis Pilaris? Habe es an den Oberarmen und am Rücken und „behandele“ die Partien mit Peelinghandschuh und Kokosöl. Dadurch fühlt sich die Haut besser an, aber die Rötungen bleiben. Hatte da schon mal eine Creme von Paula’s Choice getestet, hat aber leider nicht geholfen. Und auch zum Thema Haare habe ich eine Frage… Nutzen zur Zeit din Aufbau-Serie von Weleda und habe das Gefühl, meine Haare sind extrem trocken, obwohl die Serie ja genau dagegen helfen soll.

    Vielen Dank nochmal :)

    1. Liebe Jessica,

      bei Keratosis Pilaris ist ein Peelinghandschuh schon mal eine gute Sache. Kennst du die Handschuhe, die man im türkischen Hammam verwendet? Die sind extrem gut geeignet, weil sie sehr sehr gründlich peelen (z.B. dieser hier: ). Welche Creme hattest du denn? Prinzipiell müsste Fruchtsäure oder Salicylsäure gut helfen, jeder Körper ist aber anders.

      Die Weleda Aufbauserie enthält Hafer, je nach Haartyp kann Hafer schon mal das Gefühl von Trockenheit hinterlassen. Die Inhaltsstoffe sehen aber allgemein nicht so gut aus, die Kur z.B. enthält ziemlich viel Alkohol. Färbst oder blondierst du deine Haare? Dann kann ich dir Olaplex als Kur wirklich empfehlen.

      Liebe Grüße
      Sarah

  30. Hallo,

    ich habe seit sehr langer Zeit das Problem mit dieser Unterlagerung.
    Aber ich muss dazu sagen, dass meine nicht aussehen wie auf dem Foto, sondern eigentlich wie große Pickel. Diese kann man allerdings auch nicht ausdrücken. Aber die schmerzen so sehr das ich es manchmal nicht lassen kann, und nach langem rumdoktorn die Entzündung dann „befreie“. Meistens befinden sich diese bei mir auch eher am kinn und drum herum. ?? Ist das den eine klassiche Unterlagerung oder doch was ganz anderes?

    LG

    Hasret

    1. Hallo Hasret,

      vielen Dank für deine Nachricht.

      Nach deiner Beschreibung hört sich das wie ein „unterirdischer Pickel“ an. Diese sehen wie Pickel aus und lassen sich, wie du auch schreibst, nicht ausdrücken. Das liegt daran, dass sie tiefer in der Haut liegen als normale Pickel.

      Am allerbesten lässt man sie einfach ganz in Ruhe – denn durch drücken provoziert man leider im schlimmsten Fall eine Entzündung. Wenn sie bereits entzündet sind, hilft dir vielleicht das Auftragen von Zinkcreme (stark entzündungshemmend) aus der Apotheke. Einfach Abends einen großen Klecks direkt auf die Stelle geben und schlafen gehen.

      Liebe Grüße
      Sarah

  31. Hallo Sarah

    Ich bin per zufall auf deine Seite zugestossen eben und bin sehr begeistert von deinen Tipps. Nun habe ich auch schon seit Jahren Probleme mit meiner Haut und komme nicht weiter.

    Mit 14. Jahren hatte ich Medikamente von meinem Hautarzt gegen Akne bekommen. Diese haben sofort angeschlagen und ich hatte 2 Jahre perfekte Haut. Mit der Zeit sind vermehrt Unreinheiten aufgetaucht insbesondere diese Unterlagerungen.

    Ich habe jenste Produkte bereits ausprobiert und auch der Besuch bei der Kosmetikerin zur Gesichtsreinigung brachte nichts..

    Auf meine Ernährung schaue ich regelmässig und konsumiere auch kaum Alkohol oder fettiges Essen.

    Nun „leide“ ich immer wieder unter diesen Unterlagerungen ( T-Zone ) und grossen Poren (Wangen). Dies hatte ich nochnie so schlimm wie jetzt

    Zuletzt habe ich die Linie von Medik8 ausprobiert (Retinol und Schaumseife zur Reinigung ) was anfangs ganz ok war und Wirkung zeigte. Aber nun nach 3 Monaten ist alles wieder gleich schlimm wie anfangs der Behandlung. Ich werde die Unterlagerungen einfach nicht los.

    Hast du mir einen Tipp, welche Produkte ich anwenden könnte ? Bzw. von welcher Marke empfiehlst du etwas ?

    Ich würde dir sehr dankbar für deine Antwort :)

    LG Aylin

    1. Liebe Aylin,

      vielen Dank für deine Nachricht.

      Hast du mal überprüfen lassen, ob deine Hautprobleme eventuell hormonoell bedingt sind? Der Endokrinologe kann speziell den Hormonstatus testen, ggf. kann daher deine Problematik abgeleitet werden. Vor allem erhöhtes Testosteron kann einer der Gründe für Unreinheiten sein. Genaueres wird dir aber der Arzt sagen können :)

      Ich nehme an, du hast damals Isotretinoin genommen? Das wirkt bei den allermeisten wie ein Wundermittel, die Probleme können aber leider wiederkommen, wenn die Ursache nicht gelöst wird. Da Isotretinoin ein Vitamin A Abkömmling ist und Vitamin A auch als „Hautvitamin“ bezeichnet wird, könntest du auch deinen Vitamin A Status testen lassen und bei Mangel ein Nahrungsergänzungsmittel nehmen. Btte Vorsicht: Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, es kann sich im Körper anreichern wenn zuviel eingenommen wird. Unbedingt zusammen mit einem Arzt absprechen.

      Wie oft hast du das Retinolprodukt denn verwendet? Eventuell könntest du eine säurehaltiges Produkt vorsichtig ergänzen. Ich mag das flüssige BHA-Peeling von Paulas Choice: http://www.paulaschoice.de/skin-perfecting-2-beta-hydroxy-acid-liquid-exfoliant.html

      Die richtige Reinigung ist auch wichtig – vor allem regelmäßig 2-mal täglich sanft (!) zu reinigen. Schaumseife hört sich sehr aggressiv an – wenn du die Inhaltsstoffe postest, schaue ich gerne mal drüber.

      Liebe Grüße
      Sarah

  32. Hallo Sarah

    Vielen Danke für deine Antwort.

    Also an einem Vitamin Mangel kann es nicht legen, da ich erst neulich eine Bultbildkontrolle machen liess.
    Aber danke für deinen Tipp.

    Ich habe die Schaumseife von Medik8 Beta Cleanse 2x täglich gebraucht. Abends habe ich noch das Retinol ergänzt von Medik8. Es zeigte anfangs grosse Wirkung, jedoch liess es nach 3 Monaten nach und die Unreinheiten kamen wieder. Daher überleg ich mir meine Pflegelinie zu wechseln.

    Der Inhalt der Schaumseife hab ich leider nur auf English:
    Salicylic Acid – Beta Hydroxy Acid (BHA) deep cleanses and clears blocked pores and prevents congested skin.
    Niacinamide – (Vitamin B3) Helps to reduce sebum production, exhibits anti-inflammatory action, whilst reducing redness and irritation.
    L-Mandelic Acid – the chirally correct form of a gentle antibacterial Alpha Hydroxy Acid (AHA) that behaves like a BHA and gets into pores. .
    Chlorhexidine Gluconate – antibacterial agent.
    Tea Tree Oil – helps to reduce skin inflammation, whilst exhibiting antimicrobial properties on existing lesions.

    Was haltest du von der Pflege Linie von Rolf Stehr? Ich habe letztens das Serum empfohlen bekommen.
    Sämtliche Produkte sind anti Comedogen – Mineralöl -&Silikonfrei – Parabene Frei

    Vielen Dank für deine Tipps. Bin dir sehr dankbar :)
    Liebe Grüsse Aylin

    1. Hallo Aylin,

      die von dir genannten Inhaltsstoffe sind nicht komplett (scheint nur ein Auszug der Wirkstoffe zu sein), ich konnte aber auch online nichts vollständiges finden.

      Rolf Stehr kenne ich vor allem für Make-up Produkte. Die Pflegelinie kannte ich nicht, konnte aber auch keine genauen Informationen finden.

      Pauschal sind so gut wie keine Marken immer durchweg empfehlenswert – ich mache es daher immer von den einzelnen Produkten abhängig.

      Liebe Grüße und einen schönen Sonntag –
      Sarah

  33. Hey, ich hab mir paar Post durchgelesen.
    Jetzt habe ich , auch eine Frage.
    Seit 1JAHR kämpfe ich mit Unterlagerungen und pickeln.
    Ich hab schon produkte von BAbor, janssen cosmetic, dermaceutical,origins getestet. Nun mache ich eine kur und gehe jede woche zur kosmetikerin sie Reinigt aus, das ist das a und o.
    VOR DER AUSREinigung habe ich die Microdermabrasion behandlung.
    MEINE kosmetikerin rät mir immer davon ab, produkte mit salizsäure oder fruchtsäure zu benutzen. Sie sagt es trocknet die haut zu sehr aus so das verhornungen noch starker entsrehen.
    Ich benutze aber seit ca 2-3 wochen abend effeclar duo plus
    Tagsüber origins balancing und auch die reinigungcreme origings balancing und das Gesichtwasser origings balancing.
    Ich habe noch leichte unterlagerungen an.den.Wangen jedoch auf der stirn nicht mehr.
    Jetzt war ich zum Ausreinigen vor 2 tagen.bei Ihr inklsuive microdermabrasion meine Haut hat irgebdwie.mehr pickelchen erhalten.als.davor.
    Jetzt weiss.ich nicht genau woran das liegen könnte ob es.die.microderm ist oder die produkte.

    Ich möchte gerne all die.unterlagerungen weg bekommen.
    Über tipps oder ratschläge wurde ich mich sehr freuen.
    Lg

    1. Liebe Nastesa,

      vielen Dank für deine Nachricht.

      Fruchtsäure und Salicylsäure in den richtigen Konzentrationen trockenen nicht aus – im Gegenteil. Die richtigen Säuren wirken sogar feuchtigkeitsbindend.

      Wenn ich ehrlich bin, würde ich sogar die Dermabrasion als eher austrocknend einstufen – durch das mechanische Abtragen der Haut wird auch der oberflächliche Hydro-Lipidmantel in Mitleidenschaft gezogen, der maßgeblich die Haut vor Austrocknung schützt.

      Es gibt immer keinen Masterplan – wichtig ist, dass die Produkte oder Anwendungen möglichst sanft wirken und zu den Bedürfnissen der Haut passen. Weder Dermabrasion noch Säure ist komplett falsch – es ist eine Sache der Häufigkeit und Konzentration :)

      Die Pickelchen können sowohl von den Produkten als auch von der Dermabrasion kommen. Wenn sie allerdings fast direkt nach der Dermabrasion aufgetreten sind, tippe ich auch darauf als Auslöser. Manchmal kommen die Pickel durch bestimmte Behandlungen erst an die Oberfläche.

      Du könntest dir überlegen, nach Beendigung der Dermabrasion (meist werden ja Kuren von 3-10 Behandlungen durchgeführt) entweder ein leichtes Frucht-/ Salicylsäure oder Retinolprodukt zu ergänzen. Damit hat man in der Regel die besten Erfolge gegen Unterlagerungen.

      Liebe Grüße
      Sarah

  34. Hallo,

    meine Haut ist sehr großporig, fettig und ich habe sehr viele Unterlagerungen. Diese Unterlagerungen habe ich auch am Hals, Dekolleté und Rücken. Teilweise sind die Dinger Oberflächlich und man kann sie weg kratzen.
    Entzündete Pickel habe ich nur wenige aber wenn dann immer an den selben Stellen (Wange, Stirn und seitlich am Kinn).

    Ich habe ein Fruchtsäurepeeling bestellt, es ist heute angekommen. Die Anwendung klingt für mich erst mal kompliziert.
    Nun habe ich auch von Salicylsäure Peelings gelesen, wusste ich vorher auch nichts darüber.
    Welches Peeling ist denn nun besser geeignet für meine Haut?

    1. Hallo Bettina,

      welche Peelingform besser geeignet ist, kannst du nur durch ausprobieren herausfinden. Salicylsäure hat den Vorteil, dass sie lipophil ist und so auch fettlösliche Bestandteile in der Pore gut lösen kann. Zudem ist sie entzündungshemmend – was ideal bei entzündeten Unreinheiten ist.

      Welche Konzentration hat dein Fruchtsäurepeeling? „Richtige“ Fruchtsäuren, wie man sie vom Arzt kennt, müssen nach einer gewissen Zeit auf der Haut neutralisiert werden. Das ist allerdings kompliziert und man ist besser beraten so eine Anwendung beim Arzt oder einer Kosmetikerin zu machen.

      Eine einfachere Anwendung bietet ein spezielles Fruchtsäureserum, da es einfach nur wie eine normale Pflege aufgetragen werden muss.

      Liebe Grüße
      Sarah

  35. Die Fruchtsäure hat 70% aber ich muss sie ja verdünnen auf maximal 15-20%. Es ist auch ein Neutralisator dabei und eine ausführliche Anleitung wie das ganze funktioniert..
    Ich muss die Haut auch 2 Wochen lang darauf vorbereiten mit 2,5 – 5 %.
    Laut den Bewertungen des Produkts ist das ganz einfach.

    Entzündungen habe ich nicht viele, im Moment sogar garkeine. Es ist nur meine fettige Haut und die Unterlagerungen.

    Wie heißt denn dieses Fruchtsäureserum? Ich achte übrigens auch darauf dass in meinen Produkten keine schädlichen Stoffe drin sind.

    1. Hallo Bettina,

      alles klar.

      Wichtig ist, dass du dich bei deiner Behandlung strikt an den Plan hälst. Extrem hohe Konzentrationen von Fruchtsäure können falsch angewendet auch viele negative Folgen haben.

      Fruchtsäureseren, -cremes oder -lotions gibt es von mehreren Firmen z.B. von Dermasence (Dermasence AHA Effects plus C). Der Vorteil hier ist, dass die Produkte einfach in der Anwendung sind. Sie müssen nur aufgetragen und meist nicht mal neutralisiert werden und können dank der milderen Konzentration öfter in der Woche verwendet werden.

      Liebe Grüße
      Sarah

  36. Hallo Sarah,

    zuerst möchte ich mich meinen Vorrednern anschließen, es ist klasse, wie viel Mühe und Zeit Du Dir nimmst, um auf jedes einzelne Problem Deiner treuen Leser einzugehen. Ich hoffe, dass Du auch mir ein wenig weiterhelfen kannst, denn auch ich bin zur Zeit alles andere als glücklich mit meiner Haut. Ich hatte vor ca. drei Jahren eine Iso-Kur gemacht, danach war meine Haut ganz gut unter Kontrolle. Nun dreht sie seit einigen Monaten wieder durch. Überall sind kleine Unterlagerungen, die Haut fettet bereits nach einer Stunde so sehr nach, dass ich abtupfen muss und die Poren auf den Apfelbäckchen sind groß wie Krater. Meine Hautärztin ist wenig auf mich eingegangen und hat mir Acnatac verschrieben, was auch nach zwei Wochen alles nur noch schlimmer zu machen scheint und geraten, regelmäßig zur teuren Ausreinigung zu gehen.
    Ich wollte Dich daher darum bitten, einmal einen Blick auf meine Hautpflegeroutine zu werfen und mir vielleicht ein zwei Tipps zu geben, was ich verbessern könnte.
    Zum Reinigen benutze ich morgens und abends die 2in1 Sensitiv Reinigungsmilch von Lavera (meine Haut spannt eigentlich nie nach der Reinigung), danach das Wildrosenwasser von Alverde und am Morgen als Pflege danach das Hautbildverfeinernde Fluid ebenfalls von Lavera. 2-3x die Woche peele ich mit der Vitamin Peelingcreme von Alterra (ich hatte mal das Enzympeeling von Dermalogica, damit kam ich gar nicht zurecht) und hin und wieder mache ich eine Gesichtsmaske aus Heilerde mit einigen Tropfen Teebaumöl. Eine Zeit lang habe ich mein Gesicht mit der OCM gereinigt, was meine Haut zu mögen schien, doch die Ärztin riet mir davon ab. Zum Abdecken der Unreinheiten verwende ich das Mineralpuder von EverydayMinerals, womit ich es jetzt aber nicht mehr schaffe, die Haut wirklich ebenmäßig erscheinen zu lassen. Besonders interessiert wäre ich auch an günstigen Variatnten für das Fruchtsäurepeeling und ob und in welchem Schritt ich Salicylsäure oder Benzoylperoxid verwenden sollte, wenn Du meinst, dies könnte helfen.
    Ich hoffe, es waren jetzt nicht zu viele unnütze Infos dabei ?
    Ich würde mich auf jeden Fall sehr über Deine Meinung freuen.
    Ganz liebe Grüße!

    1. Liebe Katharina,

      vielen Dank für deine liebe Nachricht. Selbstverständlich helfe ich gerne weiter – und dafür sind viele Informationen immer ideal. Dann kann ich mir schneller ein Bild verschaffen, ohne viele Fragen stellen zu müssen :)

      Schade, dass du nach deiner bestimmt anstrengenden Iso-Kur wieder Probleme mit deiner Haut hast. Davon höre ich übrigens öfter – das Hautbild bleibt 1-2 Jahre perfekt und danach kommen die ursprünglichen Probleme, vielleicht in abgemilderter Form, wieder.

      Es könnte sein, dass bei dir körperliche Gründe vorliegen wodurch die Hautprobleme wieder kommen. Beim Endokrinologen kann man einen Hormonstatus machen lassen, der dafür sehr aufschlussreich sein kann. Ein Überschuss an Testosteron beispielsweise kann zu einer fettigen, zu Unreinheiten neigenden Haut führen.

      Auf jeden Fall kannst du mit der richtigen Hautpflege auch viel erreichen. Dafür empfehle ich tatsächlich gerne Fruchtsäure oder Salicylsäure. Dieses Produkt ist z.B. gut geeignet: http://www.paulaschoice.de/skin-perfecting-2-beta-hydroxy-acid-liquid-exfoliant.html Es ist sehr ergiebig und dadurch relativiert sich der Preis etwas.

      Bei deiner Pflegeroutine fällt mir auf, dass deine Produkte recht viel Alkohol enthalten (z.B. das Wildrosenwasser aber auch das Fluid). Alkohol ist für jede Haut in hohen Mengen kontraproduktiv – eine dauerhafte Reizung der Haut kann paradoxerweise sogar zu Unreinheiten führen. Schau doch mal, ob du Produkte mit weniger Alkohol finden kannst.

      Bei Haut mit Unterlagerungen ist das chemische Peeling mit Fruchtsäure oder Salicylsäure eines der wichtigsten Elemente, damit die Poren nicht verstopfen. Ich denke durch Ergänzung eines entsprechenden Produkts (siehe oben) kannst du schon viel erreichen.

      Liebe Grüße
      Sarah

  37. Hallo Sarah,
    es ist wirklich beeindruckend, dass du dir hier für jede Frage Zeit nimmst und diese ausführliche beantwortest. Ich habe deine Seite bereits vor 3 Monaten gefunden und versucht durch lesen des Artikels und deinen Antworten Lösungen zu finden. Da ich aber noch nicht die Lösung für mich gefunden habe, dachte ich nutze ich nun auch mal dein breites wissen.
    Ich hatte früher sehr dolle Akne. Durch die Pille ist meine Haut besser aber nie wirklich schön geworden, so dass ich in der Regel (außer wenn die Haut gebräunt ist) Make Up nutze. Durch die regelmäßigen Ausreinigungen bei der Kosmetik ist sie wieder ein Stück besser geworden. Aber diese Unterlagerungen machen einfach unglücklich, da die Haut sehr unregelmäßig und körnig wirkt .Meine Hautärztin / Kosmetikerin hat mir eine längere Kur mit Fruchtsäure empfohlen da 600 €, diese müsste ich aber laut ihrer Aussage mind einmal im Jahr machen, das ist aber einfach viel zu teuer. Momentan nutze ich die Reinigungsmittel von Clinique und abwechselnd die Fruchtsäure von neohycid 10% und von Aestetico fruit complexe. Obwohl gefühlt die von neohycid besser hilft. Morgens nutze ich die talgregulierende gelcreme von Aestetico (phytocare). Zeitweise nutze ich auch Bio Oil und habe das Gefühl das hilft kurz. Du siehst, es ist noch nicht ein perfektes reinigungsritual denke ich. Ich hätte einfach mit bald 29 gerne eine ebene Haut :-(

    Danke
    Liebe Grüße Julia

    1. Liebe Julia,

      vielen Dank für deine Nachricht und dein liebes Kompliment.

      Ich finde es super, dass du mit Hilfe der Artikel angefangen hast deine Hautpflege umzustellen. Konnte deine Haut sich denn mittlerweile etwas verbessern?

      Die Fruchtsäure Kur ist an sich bestimmt eine tolle Sache. Ich kann aber ebenso verstehen, dass diese auf Dauer sehr ins Geld geht.

      Viel wichtiger als die Stärke der Fruchtsäure (beim Arzt oder der Kosmetikerin wird in der Regel eine sehr hohe Konzentration eingesetzt) ist die Regelmäßigkeit der Anwendung.

      Wie oft verwendest du denn dein Fruchtsäure Produkt?

      Hast du eine empfindliche Haut? Gegebenenfalls könntest du die Fruchtsäure mit anderen Wirkstoffen ergänzen – hier fallen mir Retinol und hochdosiertes Vitamin C ein. Dies würde ich aber nur empfehlen, wenn deine Haut nicht zu empfindlich ist.

      Liebe Grüße und ich freue mich auf deine Rückmeldung –
      Sarah

  38. Liebe Sarah,

    ich habe eigentlich sehr trockene und feuchtigkeitsarme Haut gehabt, konnte dies jedoch mit Basisi Pflege von La Roche Posay ausgleichen.
    Jetzt habe ich allerdings viele Unreinheiten auf der Stirn bekommen und die Poren um meine Nase werden immer größer…
    Ich will dafür sorgen, dass meine Poren nicht noch größer werden, da hilft die Origins clear Improvement gut, allerdings bemerke ich keine Verbesserung bei den Unreinheiten und Unterlagerungen auf der Stirn.
    Ich weiß überhaupt nicht was ich machen soll, da ich früher immer total reine Haut hatte.

    Hast du vielleicht einen Tipp? :)

    LG

    1. Liebe Katharina,

      vielen lieben Dank für deine Nachricht.

      Bist du dir sicher, dass deine Haut vor der Umstellung deiner Pflege auch fettarm war? Die „Symptome“ der feuchtigkeitsarmen Haut sind der einer fettarmen ziemlich ähnlich. Bei der Pflege gibt es bei beiden Typen aber große Unterschiede.

      Ich frage deshalb, weil Unreinheiten und erweiterte Poren Zeichen fettiger Haut sind. Eine fettige Haut kann aber trotzdem sehr feuchtigkeitsarm sein.

      Am besten kannst du das feststellen, wenn du ein paar Stunden nach der Hautreinigung über deine Stirn fährst. Spürst du einen Fettfilm? Dann ist deine Haut entweder nicht fetttrocken oder überpflegt.

      Sollte das der Fall sein, ist ein sehr feuchtigkeitsspendendes Produkt und die Reduzierung des Fettanteils in deiner Pflege sinnvoll. Damit sollten sich auch die Unreinheiten verbessern.

      Liebe Grüße und einen tollen Start ins neue Jahr –
      Sarah

  39. Hallo Sarah,

    ich wünsche Dir ein gutes neues Jahr 2017!
    Ich hatte Dir im September über mein Problem von plötzlichen Unterlagerungen nach der Verwendung eines Biotherm-Produktes mit sehr hohen Lichtschutzfaktor berichtet (obwohl ich sonst zwei Jahre super mit allen anderen Produkten der Marke gefahren bin).

    Ich bin damals auf die normale Aquarsource-Creme umgestiegen, dazu verwende ich den Mizellenreinigungsschaum sowie -wasser von Biotherm.

    Meine Haut ist zuerst viel besser geworden, aber ganz sind die Unterlagerungen trotz regelmäßigen Peelings (von Decleor) nicht weggegangen – bisher ist sie nicht so rein und makellos wie die Jahre zuvor… und seit einer Woche spannt sie, ist teilweise gerötet und schuppt sich (??), die Pickelchen haben sich auch total vermehrt.

    Ich hatte 2014 mal die HydraFloral Creme riche von Decleor und das Aroma Cleanse Gelee + Lotion (war super, bin irgendwann trotzdem ohne Grund zu Biotherm gewechselt) – denkst du es macht Sinn, wieder auf „natürlichere“ Inhaltsstoffe umzusteigen und die Marke zu wechseln? Was rätst Du?

    Vielen Dank und ich freue mich sehr über eine Antwort :)
    LG, Susanna

    1. Liebe Susanna,

      schön von dir zu hören.

      Welches Decleor Peeling verwendest du denn? Wenn du mir die Inhaltsstoffe postest, schaue ich gerne mal drüber.

      Merkwürdig, dass sich deine Haut plötzlich schuppt. Spürst du einen Fettfilm oder ist die Haut sehr trocken und rau? Wenn du keinen Fettfilm spürst, scheint deine Haut aktuell sehr trocken zu sein. Bei geröteter und gereizter Haut ist oft der Hydro-Lipidmantel aus Lot geraten. Dies kann ein temporäres Problem sein und körperliche Gründe, z.B. hormonelle, haben.

      Zusammen mit vielen kleinen Pickelchen könnte es aber auch Zeichen einer Unverträglichkeit sein. Hast du kürzlich etwas an deiner Pflege Routine verändert?

      Für dein akutes Problem könnte dir Physiogel aus der Apotheke helfen: http://www.physiogel.com/de/alle/daily_moisture_therapy/creme.html Es unterstützt den Hydro-Lipidmantel der Haut und sollte gegen die Rötung und Gereiztheit helfen. Du benötigst nicht viel Produkt (zu viel Produkt könnte die Unterlagerungen verschlimmern).

      Aktuell scheint deine Haut aus der Balance zu sein – ich würde mit einer großen Umstellung also warten, bis sie sich etwas beruhigt hat. Wichtig wäre, dass du den Auslöser für deine aktuelle Problematik findest.

      Liebe Grüße –
      Sarah

  40. Liebe Sarah,
    zunächst einmal vielen Dank für die vielen Informationen auf deinem Blog und die ausführlichen Antworten, die du auf die zahlreichen Fragen gibst! Ich hoffe, du kannst auch mir bei meiner Frage behilflich sein.

    Seit 3 Wochen lasse ich bei einer Kosmetikerin eine wöchentliche Microdermabrasion + Fruchtsäure-Behandlung machen, außerdem benutze ich täglich abends ein Benzoyl Peroxid-Präparat.
    Jetzt bin ich auf der Suche nach eine geeigneten täglichen Pflege (Creme, Serum?). Zusätzliche AHA-/BHA- Produkte sind dann vielleicht zu viel? Kannst du mir ein Produkt empfehlen, das meine Haut mit Feuchtigkeit versorgt und nicht komedogen ist?

    Kurze Hintergrundinfo zu meiner Haut: Viele Komedone, ständig Pickel, oft auch tief in der Haut; feuchtigkeitsarm (spannt nach Reinigung); Fettgehalt: normal; mit Anfang-Mitte 30 zeigen sich auch die ersten Fältchen.

    Für Tips, auch in unterschiedlichen Preisklassen, wäre ich dir sehr verbunden.
    Vielen lieben Dank,
    Lisa

    1. Liebe Lisa,

      ich helfe gerne weiter :)

      Dein Programm bei der Kosmetikerin hört sich doch vielversprechend an – bemerkst du schon die ersten Unterschiede?

      Solange dein Behandlungsplan bei der Kosmetikerin noch läuft, halte ich ein zusätzliches AHA/BHA Produkt tatsächlich für zu viel. Besonders, weil du abends schon ein Benzoylperoxid Produkt verwendest.

      Für dich wäre ein feuchtigkeitsspendendes Serum mit geringem Lipidanteil ideal – mit Hyaluronsäure tust du sogar sichtbar etwas gegen erste Fältchen.

      Mögliche Produkte:
      http://www.paulaschoice.de/resist-hyaluronic-acid-booster.html (hier kannst du auch einen Tester bestellen)
      https://www.amazon.de/OZ-NATURALS-DAS-klinischer-Anti-Aging-Anti-Falten-Serum/dp/B00C7DYBX0

      Nach deinem Behandlungsplan könntest du dann ein AHA/BHA Produkt ergänzen, um den Effekt zu erhalten.

      Liebe Grüße –
      Sarah

  41. Hallo Sarah,

    ich habe folgendes Problem,
    Ich habe eine Mischhaut, und eine unreine & empfindliche Haut.
    Zudem noch Unterlagerungen wie z.B. Talgpickel, Mitesser etc. Normale Pickel habe ich nicht. Was mich einfach stört sind die Unterlagerungen die ich nicht weg kriege und noch Poren. Die Fruchtsäurebehandlung hat mir irgendwie auch nicht weiter geholfen. Könntest du mir mal eine gute Pflegeserie für meinen Hauttyp und Hauptprobleme nennen? Kann ruhig alles mögliche was ich für meine Reinigung benötige beinhalten. Z.B. Peeling, Tagescreme, detox Creme, Reinigungsmilch etc. Aber ganz wichtig sind die Inhaltsstoffe. Je weniger schädliches desto besser für meine Haut :)

    Liebe grüße
    Nihal :)

    1. Liebe Nihal,

      vielen Dank für deine Nachricht. Welche Fruchtsäurebehandlung hast du verwendet? Oft sind es die Inhaltsstoffe und die Konzentration, die ein Produkt effektiv oder eben nicht machen.

      Ganze Pflegeserien kann ich nicht empfehlen, dafür kenne ich deine Haut nicht genügend. Sinn macht aber immer eine sanfte aber gründliche Reinigung z.B. mit diesem Reinigungsgel: http://www.paulaschoice.de/earth-sourced-perfectly-natural-cleansing-gel.html Bei Unterlagerungen ist dann abschließend oft ein Fruchtsäure Gesichtswasser sinnvoll. Paulas Choice hat ebenfalls welche.

      Für Creme/Serum ist es wichtig zu wissen, ob deine Haut stark fettet. Das merkst du, wenn du einige Zeit nach der Reinigung mit den Fingern über deine Gesichtshaut fährst und einen Fettfilm spürst.

      Woran merkst du, dass deine Haut empfindlich ist? Neigt sie zu Rötung oder Irritation?

      Liebe Grüße –
      Sarah

  42. Hallo liebe Sarah,

    danke für die Rückmeldung.
    Ich merke daran das meine Haut empfindlich ist, dass wenn ich alleine schon mein Gesicht wasche, sie knallrot wird. Bei einigen Produkten kommt es dann auch schon zu Rötungen was aber nach einer Zeit dann wieder verschwindet.

    Ich spüre nach der Reinigung keinen Fettfilm auf meinem Gesicht. Nach der Reinigung ist mein Gesicht sogar ziemlich trocken sodass ich die eincremen muss.
    Aber wenn ich mich Schminke und die Foundation auf meinem Gesicht auftrage merke ich nach einer Zeit das ich Stellen habe die dann fettig werden wie z.B. die T-Zone. Daher gehe ich von einer Mischhaut aus.

    Liebe Grüße :)

    1. Liebe Nihal,

      gerne :) Dann passen die vorher genannten Produkte gut!

      Hm, wenn dein Gesichts so stark auf die Reinigung reagiert scheint sie wirklich zu stark zu sein. Welchees Produkt verwendest du aktuell?

      Es gibt zwei Arten von Trockenheit: fetttrocken und feuchtigkeitstrocken. An den Stellen, wo deine Haut stark nachfettet brauchst du eventuell garkeine Creme. Probier ruhig, deine Haut partiell zu pflegen. Generell würde deiner gesamten Gesichtshaut sicher ein gutes Feuchtigkeitsprodukt helfen, z.B. dieses: http://www.paulaschoice.de/resist-hyaluronic-acid-booster.html

      Liebe Grüße –
      Sarah

  43. Liebe Sarah,
    vielen Dank für deine rasche Antwort und den Tip ein Hyaluronsäure-Serum zu verwenden.
    Ich habe noch ein bißchen Recherche betrieben und dabei diese etwas günstigeren Produkte gefunden: http://instanatural.com/collections/skin-type-combination/products/hyaluronic-acid-serum-vitamin-c-moisturizer-nourishing-skin-bundle-pack
    Auf Nachfrage wurde mir auch bestätigt, dass die Bestandteile, die aus Palmöl hergestellt sind, aus nachhaltigem Anbau stammen. So ´kann ich sie auch guten Gewissens testen.

    Danke und liebe Grüße,
    Verena

    P.S.:
    Ich habe tatsächlich einen kleinen Effekt der Behandlung bemerkt, aber auch einen großen Effekt der Weihnachtspause (Behandlungspause und nicht sie optimale Ernährung)…. ;)

  44. Hallo Sarah :)

    danke, werde mir die Produkte mal anschauen die du aufgelistet hast .

    Ich benutze nur Teebaumöl welches ich mit Wasser verdünne. Ich mache es mir auf Wattepad und tupfe es auf die Pickel wenn mal welche entstehen.
    Da momentan mein Gesicht ziemlich gereizt ist und heftig auf Produkte reagiert benutze ich erstmal gar nichts und benutze auch dementsprechend keine Foundation.

    Liebe grüße

    1. Liebe Nihal,

      es ist schon merkwürdig, dass deine Haut so stark reagiert. Du solltest wenn möglich unbedingt schauen, woran das liegt. Ggf. hast du eine Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Inhaltsstoffen. Ein Dermatologe kann sicherlich weiterhelfen.

      In so einem Fall wären vielleicht auch die Physiogel Produkte aus der Apotheke etwas für dich. Es gibt von der Marke auch leichtere Produkte für tendenziell unreinere Haut. Test dich am besten mal durch.

      Liebe Grüße –
      Sarah

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